Ingredientes da receita “Salada de tomate com repolho à Pequim»:
- Tomates 5 unid.
- Repolho à Pequim 300 gr.
- Cebola roxa 1 peça.
- Azeite 20 gr.
- Suco de limão 50 gr.
- Vinagre de vinho 5 gr.
Valor nutricional do prato “Salada de tomate com couve à Pequim” (por 100 gramas):
Calorias: 39.3 kcal.
Esquilos: gr 1.1.
Gorduras: gr 2.3.
Carboidratos: gr 3.6.
Número de porções: 5Ingredientes e calorias da receita ”Salada de tomate com repolho à Pequim»
| Produto | A medida | Peso, gr | Branco, gr | Gordura, g | Ângulo, gr | cal, kcal |
| tomate (tomate) | pcs 5 | 475 | 5.23 | 0.95 | 17.58 | 95 |
| repolho peking | 300 g | 300 | 3.6 | 0.6 | 6 | 48 |
| cebola vermelha | peça 1 | 100 | 1.4 | 0 | 9.1 | 42 |
| azeite | 20 gr | 20 | 0 | 19.96 | 0 | 179.6 |
| suco de limão | 50 g | 50 | 0.45 | 0.05 | 1.5 | 8 |
| vinagre de vinho branco | 5 gr | 5 | 0 | 0 | 0.3 | 0.7 |
| Total | 950 | 10.7 | 21.6 | 34.5 | 373.3 | |
| 1 servindo | 190 | 2.1 | 4.3 | 6.9 | 74.7 | |
| 100 gramas | 100 | 1.1 | 2.3 | 3.6 | 39.3 |