Como preparar um prato ”Cheesecakes de banana»
Misture tudo e distribua em formas. Leve ao forno por 25 minutos
Ingredientes da receita “Cheesecakes de banana»:
- 165 g de banana
- 1 ovo
- 200 g de queijo cottage 5%
- 1.5 colher de sopa de açúcar
- 1 colher de sopa de farinha
Valor nutricional do prato “Cheesecakes de banana“ (por 100 gramas):
Calorias: 149.2 kcal.
Esquilos: gr 9.6.
Gorduras: gr 3.4.
Carboidratos: gr 19.9.
Número de porções: 3Ingredientes e conteúdo calórico da receita “Cheesecakes de banana»
| Produto | A medida | Peso, gr | Branco, gr | Gordura, g | Ângulo, gr | cal, kcal |
| Banana | 165 g | 165 | 2.48 | 0.33 | 35.97 | 156.75 |
| ovo de galinha | peça 1 | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| queijo cottage 5% | 200 g | 200 | 34.4 | 10 | 3.6 | 242 |
| açúcar granulado | 1.5 colheres de sopa. | 37.5 | 0 | 0 | 37.39 | 149.25 |
| farinha de trigo | 1 colheres de sopa. | 25 | 2.3 | 0.3 | 18.73 | 85.5 |
| Total | 483 | 46.2 | 16.6 | 96.1 | 719.9 | |
| 1 servindo | 161 | 15.4 | 5.5 | 32 | 240 | |
| 100 gramas | 100 | 9.6 | 3.4 | 19.9 | 149.2 |