Mesmo o medicamento mais benéfico tem seus efeitos colaterais. E seria melhor se você considerasse quaisquer riscos na dieta, especialmente contando com a opinião de outra pessoa. Todo mundo é diferente, e um determinado produto pode ser bem diferente para nos afetar.
Aqui estão 8 consequências dos produtos úteis sobre os quais você pode não saber.
Tomates
Os tomates são perfeitos na dieta de caroços, pois fortalecem músculos e vasos sanguíneos. Comer tomates pode aliviar o inchaço e normalizar os hormônios.
Mas para quem tem artrite, doença renal, o tomate é contra-indicado. O fato de a fruta madura influenciar o metabolismo do sal da água no organismo. Além disso, os tomates são considerados um produto colerético e, se você tiver cálculos biliares, corre o risco de ter problemas ao usá-los.
Espargos
Outro produto é útil para os núcleos. Além disso, o aspargo faz a digestão e acelera o metabolismo, ajuda a combater o estresse e dá força.
Mas uma grande quantidade de ácido fólico, que é a fonte dos aspargos, pode ter efeitos indesejáveis na saúde do sistema urogenital. Para evitar problemas, você deve beber muita água se gosta de comer aspargos.
Cenouras
Cenoura - a fonte de beta-caroteno, vitamina A, útil para a visão - a raiz vegetal essencial na dieta de cada pessoa. Mas se você abusar da quantidade de comida ingerida cenouras, poderá adquirir uma desagradável tonalidade amarelada da pele, o que acontecerá assim que você ajustar a norma das cenouras em seu cardápio.
Aipo
O aipo é um sedativo natural e destrói o sistema nervoso. Apesar do baixo teor calórico, o aipo é um excelente alimento, mas muitas vezes é o produto de dietas populares. Também facilita a remoção do excesso de líquido do corpo.
Mas para quem tem histórico de pedras nos rins, o aipo é contra-indicado. É indesejável consumir e quem sofre de varizes. Além disso, precisamos descartar as mulheres grávidas e lactantes aipo, pois provoca flatulência em mulheres grávidas e cólicas em bebês.
Toranja
A toranja é uma fruta favorita para quem está fazendo dieta, pois essa fruta cítrica acelera o metabolismo e promove a quebra de gordura. Até a toranja é excelente para fortalecer o sistema imunológico e nervoso; promove um sono melhor.
Uma grande desvantagem desse cítrico são os impactos sobre alguns medicamentos. Essa fruta não permite a decomposição do medicamento e sua concentração no sangue também aumenta, causando efeitos colaterais. Portanto, antes de usar toranja, consulte seu médico.
vinho tinto
O vinho tinto é considerado um antioxidante e meio para relaxar o sistema nervoso. Ao mesmo tempo, como qualquer álcool, o vinho destrói os neurônios do cérebro e órgãos internos do corpo inteiro. O vinho pode ter o efeito oposto - excitar o sistema nervoso e causar insônia.
spirulina
As algas marinhas são uma fonte de muitos nutrientes. A espirulina é adicionada a alimentos e bebidas como um “super” valioso, que ajuda a perder peso, normalizar o metabolismo e melhorar a digestão.
Mas o abuso da espirulina pode apresentar efeitos colaterais, como dor abdominal, náuseas, espasmos musculares. Portanto, não há necessidade de usá-lo constantemente.
Canela
A canela é uma fonte de muitos micronutrientes e antioxidantes. Esta especiaria reduz a inflamação e reduz o nível de colesterol no sangue.
Como acontece com qualquer Superalimento potente, a canela deve ser consumida com cautela e em pequenas quantidades, pois tem propriedades tóxicas. Para quem sofre de alergia e mulheres grávidas, a canela é indesejável.