Ingredientes da receita “Repolho cozido em panela elétrica»:
- 68 g de óleo vegetal
- 163 g de cebola
- 230 g de cenouras
- 1177 g de repolho
- 300 g de coxa de frango
- 69 g de creme de leite.
Valor nutricional do prato “Repolho cozido em panela elétrica” (por 100 gramas):
Calorias: 85.4 kcal.
Esquilos: gr 4.6.
Gorduras: gr 5.4.
Carboidratos: gr 4.5.
Número de porções: 6Ingredientes e conteúdo calórico da receita ”Couve cozida em panela elétrica»
| Produto | A medida | Peso, gr | Branco, gr | Gordura, g | Ângulo, gr | cal, kcal |
| óleo de girassol | 68 gr | 68 | 0 | 67.93 | 0 | 612 |
| cebola | 163 gr | 163 | 2.28 | 0 | 16.95 | 76.61 |
| cenoura | 230 g | 230 | 2.99 | 0.23 | 15.87 | 73.6 |
| repolho branco | 1177 gr | 1177 | 21.19 | 1.18 | 55.32 | 317.79 |
| coxa de frango | 300 g | 300 | 63.9 | 33 | 0.3 | 555 |
| creme de leite 10% (baixo teor de gordura) | 69 gr | 69 | 2.07 | 6.9 | 2 | 79.35 |
| Total | 2007 | 92.4 | 109.2 | 90.4 | 1714.4 | |
| 1 servindo | 335 | 15.4 | 18.2 | 15.1 | 285.7 | |
| 100 gramas | 100 | 4.6 | 5.4 | 4.5 | 85.4 |