Chiclete: dano ou benefício

A ideia de dar frescor ao hálito não é nova - mesmo nos tempos antigos as pessoas mastigavam folhas, resina de árvore ou tabaco para limpar os dentes da placa e se livrar de odores desagradáveis.

Não foi até o século XNUMXth que a goma de mascar apareceu como ainda a conhecemos - com diferentes sabores, tamanhos e cores.

A goma de mascar é feita à base de borracha - um material de origem natural, é adicionado látex, que dá elasticidade à goma de mascar, aos corantes, aos sabores e intensificadores de sabor. Parece que os benefícios de tal composição são questionáveis, porém, em alguns casos, a goma de mascar é muito útil.

Os benefícios da goma de mascar:

• A goma de mascar ajuda na perda de peso. Nutricionistas descobriram que, além de desviar a atenção dos alimentos, também acelera o metabolismo. Além disso, mastigar por muito tempo dá ao cérebro um sinal enganoso de que a pessoa está cheia, e isso não satisfaz o apetite por muito tempo.
• Por outro lado, a goma de mascar afeta negativamente a memória de curto prazo - mastigando, você pode esquecer imediatamente o que ia fazer. Por outro lado, a longo prazo, a mastigação estimula a melhora da memória de longo prazo e ajuda a lembrar os esquecidos.
• Ajuda a limpar os dentes da placa bacteriana e os espaços interdentais de restos alimentares.
• Mastigar a borracha ajuda a massagear as gengivas e melhorar o fluxo sanguíneo.
• A mastigação prolongada acalma e regula o sistema nervoso.
• Ajuda a livrar-se do mau hálito, mas não por muito tempo, por isso há um motivo para mastigar depois de uma refeição ou antes de uma reunião importante.

O dano de goma de mascar:

• A goma de mascar, por ser pegajosa, destrói as obturações, mas não garante proteção contra a cárie. Ao mesmo tempo, solta coroas, pontes e dentes saudáveis.
• O aspartame, que faz parte da goma de mascar, é prejudicial ao organismo e provoca o aparecimento de doenças perigosas.
• Durante a mastigação, o estômago secreta suco gástrico e, se não houver comida nele, ele se auto-digere. Isso provoca o desenvolvimento de gastrite e úlceras, por isso é muito importante mascar chiclete só depois de comer e não por muito tempo.
• Todos os produtos químicos na goma de mascar são perigosos para uso a longo prazo.

O que mastigar?

A goma de mascar pode ser substituída com sucesso, se necessário:

- Para se livrar do mau hálito, mastigue grãos de café, que são ótimos para lidar com a placa bacteriana do esmalte.

- Para saciar um pouco a sua fome e refrescar o hálito, mastigue folhas de salsa ou de hortelã. Além disso, as ervas contêm vitaminas e nenhuma substância prejudicial.

- Você pode mastigar resina de árvore para fortalecer os músculos da gengiva.

- Para a criança, você pode fazer marmelada caseira segura e oferecê-la como alternativa à goma de mascar.