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Canela para perda de peso, comentários. Vídeo
A canela é uma especiaria requintada importada do sudoeste da Índia, Ceilão e sul da China. É utilizado não apenas como tempero aromatizante original, mas também como agente curativo que alivia muitos problemas, além de quilos extras.
Os benefícios de comer canela
A canela é rica em fibras alimentares que estimulam a atividade intestinal e ajudam a limpar o corpo do excesso de líquidos, sais biliares e toxinas. Este tempero saudável ajuda a eliminar o colesterol e a normalizar o açúcar no sangue. Além disso, a canela tem um efeito benéfico na circulação sanguínea e no metabolismo e também reduz o apetite.
Até o cheiro de canela pode aliviar o estresse psicológico e a depressão, além de melhorar a função cerebral.
Usando canela para perder peso
Existem alguns métodos para usar paus de canela para perder peso.
Use óleo essencial de canela para reduzir o apetite. Para isso, antes de cada refeição, inspire seu aroma apertando uma das narinas com o dedo. Faça 3 respirações profundas com cada narina, repetindo o procedimento 5 a 10 vezes ao dia.
A massagem com canela é uma excelente ferramenta para ajudar homens e mulheres a perder peso. Para fazer isso, adicione algumas gotas deste óleo de especiarias a qualquer produto de massagem e massageie as áreas mais problemáticas do corpo por 5 a 7 minutos. Em seguida, tome um banho de contraste.
Antes da massagem com óleo essencial de canela, limpe bem a pele
Para fazer uma bebida de kefir para perder peso com canela, você precisará de:
- 250 mililitros de kefir
- 0,5 colher de sopa de canela
- 0,5 colher de sopa de gengibre picado
- 1 pitada de pimenta vermelha
Misture bem todos os ingredientes e beba lentamente (de preferência com canudo). Para acelerar o processo de emagrecimento, substitua o jantar por esta bebida. Tome este remédio diariamente até alcançar o resultado desejado.
Para fazer chá com canela para emagrecer, despeje 1 colher de sopa de canela com 1 litro de água fervente, acrescente 2 colheres de mel natural e deixe por 15 minutos. Beba 1/2 xícara de chá antes de cada refeição.
Além disso, você pode usar canela como tempero, pois pode melhorar o sabor dos alimentos dietéticos e reduzir significativamente a fome.
Lembre-se de que o uso da canela só levará a resultados positivos na perda de peso quando você mudar significativamente sua dieta para incluir mais frutas e vegetais frescos e aumentar a atividade física. Afinal, esse tempero aromático é apenas um auxiliar, e não o principal meio de emagrecimento.
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