Como preparar um prato ”Tortilhas de queijo cottage a la donuts»
Misture todos os ingredientes e coloque em uma assadeira. Asse a 220 graus por 20 minutos.
Ingredientes da receita “Tortilhas de queijo cottage a la donuts»:
- Queijo cottage 2% -220 gr.
- 1 ovo
- 110 gr. Farinha de milho
- 2 gr. fermento em pó
- vanilina 2 g
- adoçante
- leite 1.5% 50 gr.
Valor nutricional do prato “Tortilhas de queijo cottage a la donuts” (por 100 gramas):
Calorias: 218.6 kcal.
Esquilos: gr 7.4.
Gorduras: gr 3.8.
Carboidratos: gr 36.8.
Número de porções: 8Ingredientes e conteúdo calórico da receita ”Tortilhas de queijo cottage a la donuts»
| Produto | A medida | Peso, gr | Branco, gr | Gordura, g | Ângulo, gr | cal, kcal |
| queijo cottage 2% -220 gr | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| ovo de galinha | peça 1 | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| farinha de milho dietética | 110 g | 110 | 7.92 | 1.65 | 77.22 | 363 |
| fermento em pó | 2 gr | 2 | 0 | 0 | 0.39 | 1.58 |
| vanilina | 2 gr | 2 | 0 | 0 | 0.25 | 5.76 |
| adoçante | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| leite 1.5% | 50 g | 50 | 1.4 | 0.75 | 2.35 | 22 |
| Total | 219 | 16.3 | 8.4 | 80.6 | 478.7 | |
| 1 servindo | 27 | 2 | 1.1 | 10.1 | 59.8 | |
| 100 gramas | 100 | 7.4 | 3.8 | 36.8 | 218.6 |