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O conteúdo calórico médio diário é de 673 Kcal.
Certifique-se de se registrar na consulta - aplique a dieta somente após consulta com seu médico (principalmente em relação à duração máxima da dieta).
Essa dieta é baseada na dieta de maçã kefir, com a única diferença de que, em vista da mudança de fundo hormonal em mulheres grávidas, a quantidade de alimento por refeição é reduzida. A dieta com intoxicação não apenas reduz os ataques de náusea, mas geralmente ajuda a melhorar a saúde.
Várias outras dietas (vantagens de uma dieta médica) têm os mesmos resultados - essa dieta pode ser usada em combinação com outras dietas médicas, mesmo para doenças graves.
Após 1-2 horas (mas não mais que 2 horas antes de dormir), você precisa comer metade das maçãs e beber meio copo (ou menos) de kefir com baixo teor de gordura (1%) (sem açúcar). Certifique-se de escolher maçãs verdes. O kefir pode ser parcialmente substituído por chá verde ou água não mineralizada e não carbonatada (novamente, sem açúcar).
A gravidez não é uma doença. Você não precisa de nenhuma restrição alimentar (exceto no último trimestre). Em princípio, você pode comer qualquer coisa. Mas a náusea pode não permitir. Esta dieta é projetada para minimizar a náusea, e maçãs (no total, cerca de dois quilos por dia) fornecerão a seu corpo e ao corpo de seu filho as vitaminas, minerais e fibras vegetais necessárias para normalizar a função intestinal.
Para aplicar a dieta, você deve consultar o seu médico. Esta dieta não é totalmente equilibrada em minerais e vitaminas (sem carboidratos - o que estabilizará ainda mais o seu peso). Você pode precisar tomar vitaminas ou complexos minerais (mas eles próprios podem causar ataques de náusea). A dieta não é adequada para todos - cada pessoa tem um corpo individual. Se for conveniente para você, determine a duração da dieta com seu médico.
2020-10-07