Este trabalho detalhado lembra em parte um comentário científico detalhado sobre o conhecido aforismo: “Senhor, dê-me paz de espírito – para aceitar o que não posso mudar; coragem para mudar o que posso e sabedoria para distinguir um do outro.
O psiquiatra Michael Bennett aplica essa abordagem a todas as áreas de nossas vidas – relacionamentos com pais e filhos, colegas e nós mesmos. Cada vez, analisando um novo problema, ele formula claramente, ponto por ponto: é isso que você quer, mas não consegue; aqui está o que pode ser alcançado/alterado, e aqui está como. O conceito coerente de Michael Bennett (“pontuar” em emoções negativas, formar expectativas realistas e agir) foi apresentado por sua filha, a roteirista Sarah Bennett, de forma clara e cativante, complementada por divertidas tabelas e barras laterais.
Editora Alpina, 390 p.