Rosto
Os princípios básicos de cuidado permanecem inalterados em qualquer estação. É limpeza, hidratação e nutrição. A limpeza de pele é uma das principais etapas dos cuidados com a pele. Nenhum remédio mágico ou soro com ingredientes exclusivos o beneficiará se houver uma camada de cosméticos decorativos, poeira ou partículas de pele morta na pele. Essa é a natureza da nossa pele! Não se esqueça de esfoliantes, peelings e esfoliantes. A propósito, no inverno você pode comprá-lo nas prateleiras distantes e comprar cascas com ácidos AHA de frutas na loja. No verão, é melhor não usá-los, pois são incompatíveis com a radiação ultravioleta. Além disso, se você se sentir seco no inverno, tente usar um limpador, espuma ou gel mais suave com óleos naturais de cuidado.
A hidratação é o segundo passo essencial no cuidado da pele. No inverno, o ar interior é mais seco (devido ao aquecimento). Portanto, hidratar com tônico 2 vezes ao dia nem sempre é suficiente para a maquiagem matinal e os cuidados noturnos. Coloque água de flor (hidrolato) em sua bolsa – esta é a propriedade tônica mais natural. Hydrolat é um subproduto após a destilação do óleo essencial das plantas, por isso contém todas as substâncias úteis, oligoelementos e vitaminas contidas na matéria-prima original. Além disso, não se esqueça de umidificar o ar do escritório e de casa com um ionizador, umidificador ou apenas um spray com óleos essenciais.
Quando se trata de nutrir a pele à noite, provavelmente não há produto melhor do que o óleo natural. É importante observar que o óleo como produto de cuidado e alternativa ao creme é adequado para qualquer tipo de pele. Você só precisa escolher o seu: para seco, óleo de semente de damasco, jojoba, óleo de amêndoa pode ser adequado, para pele anti-rugas desbotada - óleo de rosa mosqueta e óleo de argan, para pele oleosa e problemática - óleo de avelã e tamanu. Pela manhã, você pode usar o creme, mas não deve aplicá-lo depois de 1 hora antes de sair de casa. E sim, no inverno na faixa do meio, você pode usar um produto com FPS menor do que no verão, cerca de 15 unidades.
Um produto de cuidado adicional são máscaras e soros que se encaixam perfeitamente no ritmo de vida sem pressa do inverno. No verão, geralmente não há muito tempo para se deitar com uma máscara, e no inverno – longas noites escuras – é hora de todos os tipos de tratamentos de spa. No inverno, as máscaras podem ser não apenas hidratantes (à base de algas e alginato) e de limpeza (à base de argila), mas também frutadas. Complemente sua rotina de cuidados com a pele com máscaras 1-2 vezes por semana, dependendo das necessidades da sua pele.
lábios
No inverno, os lábios não interferem nos cuidados adicionais, por isso é melhor aplicar à noite um bálsamo nutritivo com manteiga de karité, cacau e outras manteigas naturais (óleos sólidos). Óleos puros e até mel podem ser usados para esse fim. Para evitar lábios rachados, lembre-se de aplicar protetor labial sempre que sair de casa. A pele ao redor dos lábios também não interfere nos cuidados adicionais – o mesmo creme que você usa para a pele ao redor dos olhos é bastante adequado para essa finalidade.
Cabelo
Nos cuidados com os cabelos no inverno, o principal é proteger os bulbos das raízes do gelo sob um chapéu ou outro arnês. Ao mesmo tempo, ao entrar na sala, os chapéus devem ser retirados para evitar superaquecimento desnecessário.
No outono e no inverno, muitas pessoas enfrentam o problema da queda de cabelo. Para evitar a queda, é preciso massagear o couro cabeludo diariamente com uma escova massageadora e fazer máscaras com óleo essencial de louro. Bay é um ativador de crescimento de cabelo único e verdadeiramente a melhor maneira de combater a queda de cabelo. Não se esqueça de usar também um condicionador com óleos após a lavagem, mas certifique-se de que o condicionador não contém silicones, pois. eles entopem o cabelo e interferem no fluxo de nutrientes, o cabelo fica sem vida e sem brilho. Para evitar que o cabelo rache e fique seco e sem vida, experimente aplicar óleo de coco ou qualquer outro óleo nutritivo nas pontas.
Um problema comum no inverno é a “eletricidade” do cabelo, mas também pode ser tratada de forma natural. Para isso, recomendamos experimentar a penteação aromática: antes do procedimento, coloque no pente algumas gotas de óleos essenciais de louro, ylang-ylang, lavanda, camomila (para cabelos claros) ou cedro (para escuros). O cabelo ficará liso, brilhante e parará de eletrificar.
Corpo
No inverno, geralmente você quer mais calor e conforto, o que significa que é hora do banho. Aditivos obrigatórios: espuma espessa e suave, sal marinho, uma decocção de suas ervas favoritas e óleos essenciais (lavanda e tea tree – contra inflamações e relaxamento, laranja e canela – para um efeito tensor, tom e humor). Após o banho, é bom aplicar esfoliante na pele vaporizada, principalmente nas áreas problemáticas (coxas, nádegas, barriga), massagear. Depois disso, tome um banho e aplique óleo ou creme nutritivo no corpo. No inverno, o creme pode ser mais nutritivo e conter mais óleos sólidos (manteigas): coco, carité, cacau, cupuaçu, babaçu. A propósito, nesta época do ano, você pode usar óleo corporal todos os dias para evitar o ressecamento da pele. Também recomendamos que você massageie regularmente o corpo com uma escova seca para esfoliar as partículas mortas, melhorar a circulação sanguínea, aquecer e potencializar o efeito detox. Não se esqueça que a massagem deve ser feita nas linhas do fluxo linfático. A propósito, o inverno é a época perfeita para fazer um curso de massagem em um spa ou um curso de abhyanga em um centro ayurvédico.
Pernas
No inverno, os pés também precisam de cuidados redobrados, pois ficam espremidos em calçados quentes quase o dia todo. Além dos procedimentos padrão de esfoliação, limpeza e hidratação, não será supérfluo usar um creme nutritivo aquecedor com extratos de canela, gengibre ou pimenta. Com esses cremes, suas pernas definitivamente não congelam à noite.
mãos e unhas
Como você sabe, a pele das mãos é muito sensível ao ar gelado e, infelizmente, muitas vezes saímos sem luvas. Portanto, no inverno, a pele das mãos precisa de cuidados adicionais. Certifique-se de aplicar um creme nutritivo e esfregue-o bem na pele 2 a 3 vezes ao dia. Para evitar mãos secas, use luvas ao limpar, lavar e lavar a louça. Além disso, uma vez por semana, você pode fazer máscaras mais nutritivas e, em seguida, colocar luvas de algodão nas mãos. As unhas à noite podem ser lubrificadas com óleo de amêndoa com adição de óleos essenciais de limão e ylang-ylang.
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Os cuidados com a pele e os cabelos não são apenas um componente importante de um estilo de vida saudável, mas também procedimentos agradáveis que aumentam o nível de energia feminina e elevam seu humor. Ame seu corpo – o templo de sua alma – e seja saudável!