Conteúdo
O esqui aquático é um esporte de aventura que combina esqui e surfe no qual os esquiadores, agarrados a uma corda, deslizam sobre a água puxados por lanchas que navegam a uma velocidade superior a 50 quilômetros por hora. Ralph Samuel o inventou em 1922, embora tenha se tornado muito popular na década de 50 do século passado, quando surgiram os principais avanços do material, como fatos de mergulho e os barcos mais poderosos.
Este esporte consegue fortalecer todo o corpo, com especial destaque para as extremidades e exige bons reflexos e equilíbrio. Foi um esporte de exibição no Jogos Olímpicos de Munique de 1972 e possui diferentes modalidades: esqui clássico, dividido em quatro submodalidades, slalom, figuras, saltos e combinados; esqui aquático a bordo, também com suas modalidades, wakeskate (skate) e Wakesur (surf); corrida e esqui descalço.
Neste último, o esquiador se movimenta sem esquis, embora possam ser usados calçados, que são muito mais curtos do que os esquis convencionais ou um tipo de prato circular com cerca de um metro de diâmetro.
No que diz respeito ao esqui clássico, no slalom, o barco se desloca em linha reta pelo centro de uma pista na qual há uma série de bóias que o atleta deve ziguezaguear ao percorrer. aumentando a velocidade. No salto, por sua vez, ele desce com dois esquis uma rampa de fibra de vidro. Para as figuras, apenas um esqui mais largo é usado e o objetivo é realizar o maior número de acrobacias em 20 segundos para cada lado e o máximo de volta. Para finalizar, o combinado une os três tipos anteriores.
Benefícios
- Cria aderência: Por ser uma atividade com inúmeras variações, favorece o hábito da prática esportiva.
- Libera tensões: requer concentração na atividade e esforço físico, o que favorece a liberação das tensões do corpo e da mente.
- Aumentar a força: Sua prática regular melhora a força dos braços e pernas que fazem um esforço extraordinário, mas também o núcleo e sua tonificação são essenciais para manter o equilíbrio.
- Melhora os reflexos: a atenção, as mudanças de direção e o ambiente aquático intensificam o estado de alerta e ajudam a melhorar os reflexos.
- Aumenta o equilíbrio: este é um de seus principais benefícios, pois ficar em pé em uma prancha enquanto se move melhora o equilíbrio geral e a coordenação.
Riscos
- Luxações de ombro, epicondilite e luxações de polegar são algumas das lesões mais comuns na prática desse esporte, nas extremidades superiores. A velocidade e a tensão com que é praticado significam que também podem ocorrer contraturas cervicais e lesões cervicais. Em relação à parte inferior do corpo, as doenças nos joelhos são as mais comuns.
As modalidades a bordo são aquelas que, assim como o snowboard, são feitas em uma única prancha ao invés dos tradicionais esquis. Além dos elementos para deslizar, o equipamento necessário inclui o colete salva-vidas e o palonnier, ou seja, a alça e a corda de náilon trançada a que o esquiador se agarra. O uso de capacete, luvas ou roupa de neoprene também é opcional.