A amoreira, ou amoreira, cresce tradicionalmente na Ásia e na América do Norte. Devido ao seu sabor doce, valor nutricional impressionante e inúmeros benefícios para a saúde, as amoras estão ganhando interesse em todo o mundo. A medicina tradicional chinesa usa a amoreira há milhares de anos para tratar doenças como diabetes, anemia, artrite e doenças cardíacas. Vinho, sucos de frutas, chá e geléia são feitos de amoras. Também é seco e comido como um lanche. as amoras contêm. consiste em . fibra As amoras são uma fonte de fibra solúvel (25%) na forma de pectina e fibra insolúvel (75%) na forma de lignina. Lembre-se que a fibra ajuda a manter um sistema digestivo saudável e reduz os níveis de colesterol. Vitaminas e minerais A composição das principais vitaminas da amoreira inclui: vitamina E, potássio, vitamina K1, ferro, vitamina C. Historicamente cresce nas partes leste e central da China. apareceu no leste dos Estados Unidos. originário da Ásia Ocidental. Além disso, as amoras são ricas em uma quantidade significativa de flavonóides fenólicos, as chamadas antocianinas. De acordo com estudos científicos, comer frutas tem um efeito positivo potencial na prevenção de câncer, doenças neurológicas, inflamação, diabetes e infecções bacterianas.
2022-11-11