Método Ho'oponopono: mude o mundo, comece por você

Por mais de 5000 anos, os xamãs havaianos resolveram todas as disputas dessa maneira. Com a ajuda da xamã havaiana Morra N. Simeale e seu aluno, Dr. Hugh Lean, o ensinamento do Ho'oponopono «vazou» das ilhas, e depois Joe Vitale contou sobre isso no livro «Vida sem limites».

Como você pode “consertar o mundo” em havaiano, perguntamos a Maria Samarina, especialista em trabalhar com a mente subconsciente, blogueira e empreendedora internacional. Ela está familiarizada com um grande número de métodos de influenciar o cérebro e o subconsciente e trata o Ho'oponopono de forma muito positiva.

Como Funciona

No coração do método está o perdão e a aceitação. O psicólogo clínico Professor Everett Worthington dedicou sua vida a pesquisar quão rápida e positivamente nosso corpo, nosso cérebro, nosso sistema hormonal mudam durante o processo de perdão sincero e aceitação das situações. E o método Ho'oponopono é uma das melhores maneiras de mudar rapidamente.

Se somos todos partes de um único todo, então em cada um de nós há uma parte da Grande consciência. Qualquer um de nossos pensamentos é imediatamente refletido no mundo, então cada um de nós pode influenciar tudo e é responsável por tudo. Nossa tarefa é aceitar e amar em troca. Assim, removemos atitudes negativas de nós mesmos e de todos a quem nossa atenção é direcionada, purificamos e harmonizamos o mundo e, ao mesmo tempo, mudamos apenas a nós mesmos.

Esta é, naturalmente, uma visão esotérica da prática. Mas já em 1948, Einstein disse: “Decorreu da relatividade especial que massa e energia são apenas manifestações diferentes da mesma coisa – um conceito um tanto desconhecido para a mente média”.

Hoje, os cientistas têm certeza de que tudo no mundo são apenas diferentes formas de energia. E a energia mundial está em constante movimento e mudança. Tudo interage com tudo. Micro-, macro- e mega-mundos são um só, e a matéria é a portadora da informação. É só que os antigos havaianos descobriram isso antes.

O que e como fazer

Tudo é muito fácil. A técnica consiste em repetir quatro frases:

• eu te amo
• Agradeço-lhe
• perdoe-me
• eu sinto muito

Em qualquer idioma que você entenda. Em qualquer ordem. E você nem pode acreditar no poder dessas palavras. O principal é investir neles toda a força do seu coração, todas as emoções mais sinceras. Você precisa repeti-los de 2 a 20 minutos por dia, tentando direcionar conscientemente sua energia para a imagem da situação ou pessoa com quem está trabalhando.

É ainda melhor imaginar não alguém específico, mas sua alma ou uma criança pequena para remover o Ego. Dê-lhes toda a luz que puder. Diga estas 4 frases em voz alta ou para si mesmo até se sentir melhor.

Por que exatamente essas palavras

Como os xamãs havaianos chegaram a essas frases, agora ninguém dirá. Mas eles funcionam.

eu te amo – e seu coração se abre, jogando fora todas as cascas de negatividade.

Agradeço-lhe — você aceita qualquer situação e qualquer experiência, limpando-as com aceitação. Afirmações de gratidão estão entre as mais poderosas, o mundo certamente responderá a elas quando chegar a hora.

Me perdoe — e não há ressentimentos, acusações, nenhum fardo nos ombros.

eu sinto muitíssimo Sim, você é responsável por tudo. Se algo der errado, você admite sua culpa por violar a harmonia do mundo. O mundo sempre nos espelha. Qualquer pessoa que entra em nossa vida é nosso reflexo, nenhum evento acontece por acaso. Envie luz e amor para o que você quer mudar, e com certeza tudo dará certo.

Onde o Ho'oponopono ajuda melhor

Maria Samarina conta que todos os dias encontra exemplos desse método. Sim, e ela mesma recorre a isso, especialmente quando é necessário não “quebrar madeira” às pressas.

• Em tempos de estresse, a prática é indispensável.
• Funciona muito bem na família, ajudando a evitar conflitos desnecessários.
• Alivia a ansiedade, trazendo confiança de que tudo está indo como deveria.
• Afasta arrependimentos e culpas que podem permanecer na alma de uma pessoa por anos, privando-a da capacidade de se alegrar.
• Dá espaço para cores claras e vibrantes.
• Auxilia no tratamento de doenças, pois um espírito puro vive em um corpo são.

Não se esqueça que o Ho'oponopono é apenas uma das práticas subconscientes e conscientes. É importante abordar o trabalho com o subconsciente de forma mais sistemática, e é isso que permitirá que você realize seus sonhos mais loucos. Lembre-se, tudo é possível.