Mel e canela ficam ótimos em um par, não apenas pela combinação de sabores. Esses dois produtos ajudam a perder peso, apenas para esse efeito, você deve usá-los corretamente.
Receita de mel e canela para perder peso
Despeje meia colher de chá de canela com água fervente e insista até que a água esfrie completamente. Para essa quantidade de canela, você precisará de 200 ml de água fervente. Depois que a canela esfriar, adicione uma colher de chá de mel à água e misture bem.
O mel, em qualquer caso, não deve ser adicionado à água quente, pois sob a influência de altas temperaturas, as propriedades úteis do mel são reduzidas.
O coquetel resultante é dividido ao meio, e beba-se uma parte antes de ir para a cama, a segunda pela manhã com o estômago vazio. Agradável ao paladar, a água com mel e canela acalma ao fim de um dia árduo e revigora de manhã. Você pode adicionar suco ou raspas de limão a gosto - também não faz mal.
Por que mel e canela ajudam a perder peso
Sem recorrer a nenhum método adicional de perda de peso, o mel e a canela ajudam a eliminar 5 quilos por mês. Mesmo depois de atingir um resultado estável, você pode continuar a usar um coquetel para manter o peso alcançado - definitivamente não haverá nenhum dano.
Uma mistura de mel e canela acelera o metabolismo, a canela impede a transferência de açúcares para os depósitos sob a pele e o mel, como fonte de hidratos de carbono, satura e elimina o apetite por doces e farinha.
Este coquetel também melhora o estado da pele, refrescando a aparência, removendo a vermelhidão e suavizando a estrutura. A aparência da celulite também é visivelmente reduzida - a pele fica cada vez mais lisa.
Este método de perda de peso não é adequado para quem precisa perder muito peso. Ainda assim, não há maneira melhor de perder quilos extras do que nutrição adequada e exercícios.