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Cientistas da escola de saúde pública de Harvard chegaram a uma conclusão muito interessante em suas pesquisas. Depois de uma extensa pesquisa, eles descobriram que comer laranja e vegetais vermelhos, frutas, verduras e frutas vermelhas reduz o risco de perda de memória ao longo do tempo.
Como você aprendeu?
Por 20 anos, os especialistas observaram 27842 homens com idade média de 51 anos. Os cientistas viram que o efeito bastante favorável foi observado quando incluído na dieta do suco de laranja. Embora deva ser destacado, não é particularmente reverenciado entre os nutricionistas por causa da falta de fibras e do alto teor de açúcar.
No final das contas, os homens que bebiam suco de laranja todos os dias tinham probabilidade 47% menor de sofrer de problemas de memória do que os homens que bebiam suco de laranja menos de uma vez por mês.
Agora precisamos realizar testes adicionais para testar se os resultados obtidos são verdadeiros para as mulheres.
No entanto, o novo estudo indica claramente que a dieta tem um impacto significativo na saúde do cérebro. E que as pessoas de meia-idade deveriam beber suco de laranja regularmente e comer muitas folhas verdes e frutas vermelhas para prevenir a perda de memória na velhice.
Mais sobre a influência das laranjas no corpo humano, veja o vídeo abaixo:
