Como sair de um bloqueio criativo quando você tem mais de 30 anos

“Eu me perdi”, Ira começou sua história com essa frase. — Qual é o ponto? Trabalho, família, filho? Tudo é sem sentido. Há seis meses eu acordo de manhã e entendo que não quero nada. Não há inspiração ou alegria. Parece-me que alguém se senta no pescoço e me controla. Eu não sei o que eu preciso. A criança não está feliz. Eu quero me divorciar do meu marido. Não está tudo bem.»

Ira tem 33 anos, é decoradora. Linda, inteligente, magra. Ela tem muito do que se orgulhar. Nos últimos três anos, ela inesperadamente “decolou” ao auge de sua carreira criativa e conquistou seu Olimpo. Seus serviços estão em demanda. Ela colabora com um famoso designer de Moscou, de quem estudou. Seminários conjuntos foram realizados na América, Espanha, Itália, República Checa e outros países do mundo. Seu nome começou a soar nos círculos profissionais. Naquele momento, Ira já tinha uma família e um filho. Com alegria, ela mergulhou de cabeça na criatividade, voltando para casa apenas para passar a noite.

O QUE ACONTECEU

Inesperadamente, em um cenário de trabalho emocionante e reconhecimento profissional, Ira começou a sentir vazio e falta de sentido. De repente, ela percebeu que o parceiro Igor, a quem ela idolatrava, tinha medo da rivalidade e começou a empurrá-la de lado: ela não a levava para programas conjuntos, a excluía das competições e dizia coisas desagradáveis ​​pelas costas.

Ira tomou isso como uma verdadeira traição. Ela dedicou três anos ao projeto criativo de seu parceiro e sua personalidade, completamente «dissolvendo» nele. Como isso pôde acontecer?

A situação era complicada pelo fato de que agora seu marido começava a parecer para Ira mundano e simples. Ela costumava se alegrar com seus cuidados. O marido pagava os estudos de Ira, apoiava-a em um esforço para provar seu valor. Mas agora, no contexto de uma parceria criativa, o marido começou a parecer chato, as conversas com ele são banais, a vida é desinteressante. As brigas começaram na família, falam em divórcio, e isso foi depois de 12 anos de casamento.

Ira ficou deprimido. Ela se retirou do projeto, reduziu seu consultório particular e se refugiou em si mesma. Nesse estado, ela procurou um psicólogo. Triste, silencioso, fechado. Ao mesmo tempo, em seus olhos, vi profundidade, fome criativa e desejo de relacionamentos íntimos.

BUSCANDO O MOTIVO

No processo de trabalho, descobrimos que Ira nunca teve intimidade e afeto nem com o pai nem com a mãe. Os pais não entenderam e não apoiaram suas “extravagâncias” criativas.

O pai não demonstrou sentimentos pela filha. Ele não compartilhava seus impulsos de infância: rearranjos no apartamento, decorando as namoradas com cosméticos, vestindo as roupas da mãe com performances improvisadas.

A mãe também estava «seca». Ela trabalhou muito e repreendeu por "absurdo" criativo. E a pequena Ira se distanciou dos pais. O que mais restava para ela? Ela fechou seu mundo infantil e criativo com uma chave. Só consigo mesma, Ira podia criar, pintando álbuns com tintas, e a estrada com giz de cera colorido.

A falta de compreensão e apoio de seus pais “semeou” em Ira uma falta de confiança em sua capacidade de criar algo novo.

A RAIZ DO PROBLEMA

A fé em nós mesmos como uma pessoa única e criativa vem até nós graças aos nossos pais. Eles são nossos primeiros avaliadores. A nossa ideia da nossa singularidade e do direito de criar depende de como os pais reagem aos primeiros passos dos nossos filhos no mundo da criatividade.

Se os pais aceitam e aprovam nossas tentativas, ganhamos o direito de sermos nós mesmos e nos expressarmos de qualquer maneira. Se eles não aceitam, é difícil para nós nos permitirmos fazer algo inusitado e, mais ainda, mostrá-lo aos outros. Nesse caso, a criança não recebe a confirmação de que pode se realizar de alguma forma. Quantas pessoas talentosas ainda escrevem «na mesa» ou pintam as paredes das garagens!

INCERTEZA CRIATIVA

A incerteza criativa de Ira foi compensada pelo apoio do marido. Ele compreendia e respeitava sua natureza criativa. Ajudou nos estudos, provido financeiramente para a vida. Silenciosamente ouviu falar sobre «alto», percebendo o quão importante é para Ira. Ele fez o que estava em seu poder. Ele amava sua esposa. Foi seu cuidado e aceitação no início do relacionamento que “subornou” Ira.

Mas então um parceiro «criativo» apareceu na vida da menina. Ela encontrou apoio em Igor, sem perceber que com seu disfarce ela compensa sua insegurança criativa. A avaliação positiva de seu trabalho e o reconhecimento público no projeto deram força.

Infelizmente, uma rápida “decolagem” não deu a Ira a oportunidade de fortalecer sua força e encontrar um ponto de apoio em si mesma. Ela alcançou todos os seus objetivos junto com um parceiro e, tendo alcançado o que queria, se viu em um impasse criativo.

“O que eu quero agora? Eu poderia fazer isso sozinho? » Perguntas como essas são honestas consigo mesmo e podem ser dolorosas.

Ira forçou as experiências de auto-dúvida criativa no inconsciente. Isso se manifestou em um estado de apatia e perda de sentido: na vida, no trabalho, na família e até na criança. Sim, separadamente não pode ser o sentido da vida. Mas qual é o ponto? Como sair desse estado?

BUSQUE A SAÍDA DA CRISE

Estabelecemos contato com a parte infantil de Ira, sua criatividade. Ira viu sua «menina criativa» com cachos claros, em um vestido brilhante e colorido. "O que você quer?" ela se perguntou. E antes que seu olho interior abrisse essa imagem da infância.

Ira fica no topo de uma ravina, atrás da qual são visíveis os arredores da cidade com casas particulares. “Aponta” com um olhar para a casa que ela gosta. O objetivo foi escolhido - agora é hora de ir! O mais interessante começa. Ira supera uma ravina profunda, caindo e caindo. Ele sobe e continua seu caminho por casas desconhecidas, celeiros abandonados, cercas quebradas. O rugido inesperado de um cachorro, os gritos dos corvos e os olhares curiosos de estranhos a excitam e lhe dão uma sensação de aventura. Neste momento, Ira sente os mínimos detalhes em cada célula. Tudo é vivo e real. Presença total aqui e agora.

Mas Ira se lembra do gol. Apreciando o processo, ela tem medo, se alegra, chora, ri, mas segue em frente. Esta é uma verdadeira aventura para uma menina de sete anos – passar em todos os testes e alcançar o objetivo sozinha.

Quando o objetivo é alcançado, Ira se sente mais forte e corre para casa com todas as suas forças com a vitória. Agora ela quer muito ir lá! Silenciosamente ouve censuras por joelhos sujos e uma ausência de três horas. O que importa se ela alcançou seu objetivo? Cheia, guardando segredo, Ira vai para seu quarto «criar». Desenha, esculpe, inventa roupas para bonecas.

Os verdadeiros desejos de nossa criança interior são a fonte de criatividade e auto-realização. A experiência de infância de Ira deu-lhe força para criar. Resta apenas dar um lugar à criança interior na idade adulta.

TRABALHE COM O SUBCONSCIENTE

Todas as vezes me surpreendo com a precisão com que nosso inconsciente funciona, fornecendo as imagens e metáforas necessárias. Se você encontrar a chave certa para isso, poderá obter respostas para todas as perguntas.

No caso de Ira, mostrou a fonte de sua inspiração criativa – um objetivo claramente escolhido e uma aventura independente para alcançá-lo, e depois a alegria de voltar para casa.

Tudo se encaixou. O início criativo de Ira é um «artista aventureiro». A metáfora veio a calhar, e o inconsciente de Ira percebeu instantaneamente. Havia lágrimas em seus olhos. Eu vi claramente na minha frente uma garota pequena e determinada com olhos ardentes.

SAÍDA DA CRISE

Como na infância, hoje é importante para Ira escolher um objetivo, superar obstáculos por conta própria e voltar para casa com uma vitória para continuar criando. Só assim Ira se torna forte e se manifesta plenamente.

É por isso que uma rápida decolagem na carreira em parceria não satisfez Ira: ele não tinha total independência e escolha de seu objetivo.

A consciência de seu cenário criativo ajudou Ira a apreciar o marido. Sempre foi igualmente importante para ela criar e voltar para casa, onde eles amam e esperam. Agora ela percebeu que tipo de apoio e apoio seu amado homem era para ela e encontrou muitas maneiras de ser criativa nos relacionamentos com ele.

Para entrar em contato com a parte criativa, prescrevemos os seguintes passos para Ira.

PASSOS PARA SAIR DA CRISE CRIATIVA

1. Leia o livro de Julia Cameron, The Artist's Way.

2. Tenha um “encontro criativo consigo mesmo” semanalmente. Sozinho, vá para onde quiser: um parque, um café, um teatro.

3. Cuide da criança criativa dentro de você. Ouça e cumpra seus caprichos e desejos criativos. Por exemplo, compre um bastidor e borde de acordo com seu humor.

4. Uma vez por mês e meio para voar para outro país, mesmo que seja apenas por um dia. Passeie pelas ruas da cidade sozinho. Se isso não for possível, mude o ambiente.

5. De manhã, diga a si mesmo: “Eu me ouço e manifesto minha energia criativa da maneira mais perfeita! Sou talentoso e sei mostrar isso!”

***

Ira «reuniu-se», adquiriu novos significados, salvou a sua família e estabeleceu novos objectivos. Agora ela está fazendo seu projeto e está feliz.

Uma crise criativa é uma necessidade de alcançar novos significados de ordem superior. Este é um sinal para deixar o passado, encontrar novas fontes de inspiração e se expressar plenamente. Como? Confiando em si mesmo e seguindo seus verdadeiros desejos. Só assim saberemos do que somos capazes.