A gagueira é um problema relativamente raro. Estima-se que aproximadamente 1,5% da população mundial sofra desse tipo de problema de fala.
A gagueira se manifesta pela primeira vez, via de regra, entre as idades de três e sete anos. No entanto, torna-se motivo de séria preocupação se não desaparecer aos 10 anos de idade. Segundo as estatísticas, uma em cada quatro crianças gagas não deixa esse problema mesmo na idade adulta.
Exercícios de alívio da gagueira
Os exercícios a seguir são eficazes para a gagueira causada por causas fisiológicas. Em geral, tais exercícios visam o correto funcionamento dos órgãos envolvidos na fala: língua, lábios, mandíbula, traqueia e pulmões.
É aconselhável fazer os exercícios todas as noites antes de ir para a cama.
1. Tente pronunciar os sons da forma mais expressiva possível, cada vez distorcendo os músculos da face de acordo com a vogal pronunciada.
2. Comprovados no tratamento de problemas de fala, incluindo a gagueira, pois ajudam a fortalecer o sistema respiratório e a relaxar a tensão nervosa que se acumula no corpo. É aconselhável aprender a controlar o ritmo das palavras faladas trabalhando a respiração.
– Inspire profundamente pela boca e expire lentamente, imediatamente após a inalação.
– Respire fundo pela boca, coloque a língua para fora ao expirar.
– Respire fundo pela boca enquanto tensiona os músculos peitorais. Expire lentamente.
3. A leitura rápida ajuda no reconhecimento subconsciente de cada palavra. O principal é a velocidade, não a qualidade do texto lido. Permita-se pronunciar mal as palavras e não pare em nenhuma palavra ou sílaba. Se repetido por 2-3 meses, o exercício será eficaz no alívio da tensão muscular e na correção de obstruções na fala.
Dicas de nutrição
Embora nenhum produto específico seja conhecido atualmente para curar a gagueira, alguns podem melhorar a condição dos órgãos da fala. Por exemplo, groselhas indianas, amêndoas, pimenta preta, canela e tâmaras secas. Tome-os por via oral para possivelmente aliviar os sintomas da gagueira.
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