Não é nenhum segredo que o estresse regular está repleto de sérios efeitos colaterais que afetam a saúde e a felicidade de uma pessoa. Hoje em dia existem muitas “pílulas mágicas” para se livrar do estresse, mas sugerimos considerar apenas formas naturais de resolver o problema. • . Beijar e abraçar é o que estimula a produção do hormônio oxitocina em nosso cérebro. Estudos recentes mostraram que a onda de oxitocina que ocorre durante o orgasmo reduz a pressão arterial, acalma os nervos e alivia a tensão. • O estresse pode ser aliviado com alho. Seu principal componente é a alicina organossulfurada, que contribui para a produção de sulfeto de hidrogênio no organismo. Ocorre uma reação que relaxa os vasos sanguíneos e estimula o fluxo sanguíneo. • A área da palma da mão que conecta o indicador e o polegar é chamada de “hoku”. Este ponto é usado na acupuntura e é responsável pela tensão no corpo. Quando pressionado, pode minimizar o estresse em até 40% – de acordo com cientistas da Universidade Politécnica de Hong Kong. • Pesquisas mostram o que pode induzir um humor positivo e reduzir os efeitos do estresse. Ao entrar em contato com a mãe natureza e trabalhar com a terra, você fica ainda mais cheio da energia da calma.
2022-11-11