No tempo chuvoso, filas de pacientes com sintomas de artrite e artrose se alinham do lado de fora dos consultórios médicos. O reumatologista-chefe de Moscou, o professor Yevgeny Zhilyaev, responde a perguntas dos leitores do Antenna sobre essas doenças.
Dezembro 10 2017
- A artrite reativa é causada por uma infecção e, depois de tomar antibióticos, pode-se esperar que a doença não volte. Mas é importante não perder tempo, caso contrário a doença se tornará crônica. Você também pode se livrar da artrite gotosa, para isso você precisa normalizar o nível de ácido úrico no sangue. Muitas doenças são de fato completamente impossíveis de curar, mas é perfeitamente possível obter remissão a longo prazo, e isso já é um sucesso.
- Com hematomas, ferimentos leves, entorses e sintomas desagradáveis devem desaparecer em uma semana. Os seguintes sinais indicam problemas nas articulações: a dor não cede, volta, sente rigidez nos joelhos, pés, punhos, coluna. Nesses casos, é necessário ir ao reumatologista e não ao cirurgião.
- Não existe tal grupo farmacológico entre os medicamentos. Os reumatologistas os chamam de "drogas sintomáticas de ação retardada". Os agentes condroprotetores não demonstraram reparar a cartilagem ou bloquear a destruição. Se falamos da inutilidade, a fisioterapia não alivia a inflamação, mas apenas reduz a dor.
– Não. O excesso de carne e gordura animal é extremamente prejudicial para as articulações, por causa dessa dieta, você pode ganhar gota. Melhor manter uma dieta mediterrânea. É baseado em gorduras vegetais: peixes, frutos do mar, nozes, ervas. O consumo de gordura animal deve ser reduzido: coma menos laticínios, carne. Ácidos poliinsaturados (peixe gordo, óleo vegetal) têm um efeito anti-inflamatório.
- As injeções permitem adiar a cirurgia. Existem cerca de 30 medicamentos com ácido hialurônico no mercado russo, mas apenas três deles têm eficácia comprovada. As injeções são prescritas em cursos. Eles devem ser feitos de 1 a 5 a cada duas vezes. Repita conforme a dor ocorre ou a cada 6 meses. A desvantagem é que as injeções são muito caras.
- A condição das articulações é afetada pelo frio, umidade e deficiência de vitamina D. Na Rússia central, novembro e dezembro são os tempos mais sombrios e, após um longo inverno, um mínimo de vitamina “ensolarada” permanece no corpo. É desejável que os moradores da cidade o façam o ano todo. Cuidado com o peso, com a obesidade, a probabilidade de adoecer aumenta.
- É indesejável correr, fazer agachamentos, levantar pesos, subir e descer escadas muito. As articulações não gostam de choque. As cargas adequadas são caminhada nivelada, natação, exercícios elípticos, exercícios de bicicleta ergométrica. Yoga e Pilates são úteis, melhoram a flexibilidade, fortalecem os ossos. Idealmente, você deve se exercitar todos os dias, porque músculos enfraquecidos aceleram o processo de degradação das articulações.