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Descrição geral da doença
A cifoescoliose é uma curvatura da coluna vertebral de natureza adquirida ou congênita. Esta doença combina 2 doenças: cifose e escoliose, devido às quais a coluna vertebral é severamente curvada (para a direita ou para a esquerda).
A cifoescoliose congênita começa seu desenvolvimento intensivo no primeiro ano de vida da criança. Basicamente, os primeiros sinais de postura inadequada em uma criança são observados quando ela começa a se sentar. É importante notar que um problema concomitante com a cifoescoliose são os distúrbios no funcionamento do sistema geniturinário. Portanto, vale a pena fazer o exame o mais cedo possível para que nenhuma doença crônica se desenvolva.
A cifoescoliose adquirida ocorre em crianças adolescentes (12-15 anos). Ela se desenvolve principalmente por carregar pesos em um ombro, sentar-se indevidamente à mesa durante as aulas, devido à incontinência postural. No início, aparecem encurvamento e escoliose e, em seguida, evoluem para cifoescoliose. Os meninos sofrem desta doença 4 vezes mais do que as meninas.
Causas da cifoescoliose:
- 1 cifoescoliose congênita aparece devido à formação inadequada do feto e seu posterior desenvolvimento no útero;
- 2 hereditariedade;
- 3 lesões;
- 4 postura incorreta;
- 5 cirurgia anterior na coluna;
- 6 estresse causado por transtornos mentais e traumas psicológicos;
- 7 neoplasias na coluna;
- 8 a presença de osteocondrose.
Sintomas de cifoescoliose:
- dor forte constante nas costas;
- desleixo;
- com o esforço físico, surge a falta de ar;
- enurese e encoprese;
- diminuição da sensibilidade das extremidades inferiores;
- os músculos das pernas, costas, tórax, ombros, nádegas são pouco desenvolvidos;
- fatigabilidade rápida.
Dependendo da curvatura, 4 graus de cifoescoliose são distinguidos:
- 1 há uma ligeira torção e desvio da coluna para a direita;
- 2 desvio mais pronunciado para o lado, torção bem perceptível;
- 3 o tórax é deformado, a protuberância da costela cresce;
- 4 tórax deformado, coluna vertebral, pélvis, há uma protuberância na frente e atrás.
Produtos úteis para cifoescoliose
Necessita constantemente de seguir uma dieta especial, que requer a utilização de alimentos ricos em vitaminas dos grupos B (nomeadamente, B1 e B2), C, P, PP, contendo sais de potássio e magnésio.
Recomenda-se comer produtos feitos de massa, cereais, massas, macarrão, aves e peixes com baixo teor de gordura, você precisa comer pelo menos 3 ovos por semana, comer muitos vegetais, frutas, frutas e molho deles. O corpo deve receber a quantidade necessária de gorduras vegetais. Vale a pena beber mais sucos, compotas. Você pode beber café e chá, mas não muito forte.
Medicina tradicional para cifoescoliose
No cerne da medicina alternativa no tratamento da cifoescoliose, a ênfase é colocada na ginástica terapêutica, depois há uma massagem (uma vez a cada semestre, você deve fazer um curso de 2 semanas).
Aqui estão alguns exemplos de exercícios para ginástica corretiva:
- Fique de quatro, estenda o braço direito e estenda a perna esquerda por trás. Mantenha esta posição por alguns segundos. Faça 10 dessas repetições. Você precisa fazer o mesmo para o segundo par.
- Fique de costas para a parede (sem tocá-la - para isso, você precisa manter a distância de um passo). Coloque os pés na altura dos ombros e dobre os joelhos. Curve-se para trás de modo que a nuca alcance a parede. Então você precisa ficar parado por meio minuto. O exercício requer 3-4 repetições. Se da primeira vez você não conseguiu tocar a parede com a nuca, não deve se aterrorizar. Então, isso acontecerá depois de um tempo, à medida que músculos, ossos e articulações se desenvolverão. Se você fizer o exercício com força, pode se machucar.
- Fique em pé, coloque os pés um ao lado do outro, estique os braços para cima, faça uma mecha com a palma da mão. Inspire e, ao mesmo tempo, alongue-se até o topo e fique na ponta dos pés. Quando você expira, você deve descer. O exercício deve ser repetido 5 vezes.
- Deite-se de costas, concentre-se na cabeça e nos cotovelos. Inspire e dobre-se, elevando-se até os pontos de ancoragem. Expirando - abaixe-se até o chão. Repita 4-5 vezes.
- Para as costas, agachamentos úteis, curvas, voltas com um pedaço de pau.
Esses exercícios fortalecerão os músculos da região pélvica, dos ombros e da coluna vertebral, além de alongar os músculos peitorais. Isso ajudará a corrigir a curvatura ao longo do tempo.
Recomendações gerais para pacientes com cofoscoliose:
- 1 você não pode pular e levantar peso;
- 2 necessidade de dormir em cama com colchão firme;
- 3 mova-se tanto quanto possível;
- 4 se, devido à curvatura do aço de diferentes alturas (comprimentos) das pernas, então é necessário usar calçado especial com sola corretiva (onde a perna é mais curta, aí a espessura da sola é maior);
- 5 você não consegue ficar em pé sobre uma perna por muito tempo;
- 6 pastas e bolsas não podem ser carregadas no mesmo ombro.
Alimentos perigosos e prejudiciais para cifoescoliose
- bebidas alcoólicas;
- marinadas, especiarias, picles;
- pratos defumados;
- alimentos com a codificação “E”, corante alimentar;
- comida rápida, comida rápida.
Atenção!
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