O conteúdo calórico médio diário é de 907 Kcal.
Esta é uma das dietas mais rápidas - dura apenas dois dias. Um período tão curto permite reduzir ao mínimo o conteúdo calórico do menu da dieta diária. Isso forçará o corpo a mudar completamente para as reservas internas dos depósitos de gordura acumulados.
Deve-se notar que, como todas as dietas de curto prazo (por exemplo, a dieta de verão), os resultados da dieta de mel com limão refletirão apenas parcialmente a perda de tecido adiposo - ao longo do caminho, o excesso de fluido será excretado do corpo - para evitar esse efeito, o cardápio da dieta limão-mel inclui obviamente excessiva quantidade de líquido.
O cardápio da dieta limão-mel prevê a rejeição total dos alimentos ao longo do dia e sua substituição por um líquido com alta acidez. Para prepará-lo, você precisa misturar 3 litros de água não mineralizada e não carbonatada, suco espremido na hora de 15 limões, 50 gramas de mel. Nada mais está incluído no cardápio da dieta com limão e mel. O valor energético da mistura de limão e mel é praticamente zero - a perda de peso é bastante rápida. Uma grande porcentagem de ácido cítrico na mistura ajuda a reduzir a sensação de fome, enquanto a glicose e a sacarose do mel, na ausência de gorduras e proteínas, proporcionam uma intensa perda de peso devido às reservas de gordura do corpo. Além disso, além da mistura preparada de limão e mel, você pode beber água comum não mineralizada e não carbonatada ou chá verde sem restrições.
A dieta com limão e mel é uma das mais rápidas - este indicador freqüentemente determina a escolha de uma dieta para perda de peso - esta é uma dieta de fim de semana - apenas dois dias e pelo menos dois quilos de peso são perdidos e seus jeans favoritos estão mal abotoados. Os resultados costumam ser mais dramáticos. O ácido cítrico permite quebrar gorduras rapidamente e, além disso, removerá intensamente as toxinas e toxinas do corpo. Assim como a dieta do arroz, a dieta do mel com limão promove a reabsorção da celulite. Outra vantagem da dieta de mel com limão é que o mel incluído na mistura fortalece o corpo e a fraqueza inerente a todas as dietas é sentida em muito menor grau.
Existem contra-indicações para pessoas com pedras nos rins e uma série de outras doenças crônicas - é necessário consultar o seu médico e nutricionista. O segundo ponto negativo da dieta com limão e mel está no baixo valor de substâncias energéticas - se possível, essa dieta é melhor realizada nos fins de semana. Não abuse desta dieta e aumente a duração por mais de 2 dias.
2020-10-07