Amigos, todo mundo já ouviu o slogan da propaganda nas telas de TV e nas páginas das revistas: abaixo as velhas tradições, viva para você, viva como se fosse a última vez. Nos últimos 50 anos, a atividade humana causou danos irreparáveis ao nosso planeta: uso imprudente de água doce, desmatamento maciço, uso muito intensivo de terras agrícolas, recursos energéticos. Em nenhum momento, exceto nos últimos 100 anos associados à invenção da geladeira, o homem recebeu tal variedade de alimentos de origem animal. O início do consumo de carne em massa e o aumento do número de diagnósticos médicos mostraram-se em proporção direta.
É hora de nos livrarmos do pensamento antropométrico destrutivo que certos representantes da sociedade estão tentando incutir em nós. Se queremos uma vida feliz, um desenvolvimento harmonioso, precisamos mudar nossa visão de mundo, incluir o pensamento biosférico, no qual a biosfera se apresenta como uma estrutura integral, e o homem é apenas um elo dessa estrutura, mas de forma alguma o centro do Universo!
Uma pessoa deve viver uma vida feliz e a saúde desempenha um papel fundamental aqui. Não é segredo que você pode adoecer com muita facilidade, mas precisa restaurar a saúde não só no nível físico, mas também no mental. Volte à infância e apague todos os problemas que carregamos como um fardo nas costas ao longo da vida: medos, insatisfações, agressões, raivas e ressentimentos.
É importante entender que você precisa “tirar as muletas” bem devagar e com cuidado.
De que adianta consertar constantemente as partes mais complexas da sua Ferrari, continuando a abastecer o carro com algo que está longe de ser gasolina? Proponho lidar com a qualidade do “combustível humano” antes de prosseguir com a revisão.
Nossa saúde é baseada em cinco elementos: ar, sol, água, movimento e nutrição.
As mudanças no estilo de vida não devem ser temporárias, mas para o resto da vida. A saúde deve ser conquistada com suor e sangue. Não vai ser fácil, mas se queres aprender a conduzir, aprender as regras de trânsito é essencial, principalmente se vais levar os teus filhos!
E o mais interessante é que as células do corpo mudam completamente em dois anos – você se torna uma nova pessoa, com um novo corpo e pensamentos.
Como mudar sua dieta sem problemas e sem danos?
Qualquer pessoa em qualquer faixa etária deve excluir produtos sintéticos e químicos alimentares (drogas lícitas – álcool, cigarros, chocolate, açúcar, refrigerantes contendo cafeína, produtos com conservantes, corantes, etc.). Ao mesmo tempo, inclua na dieta uma grande quantidade de vegetais crus frescos (80%) e frutas (20%). Com o tempo, eles podem substituir uma refeição de comida tradicional cozida.
Pode iniciar o PROGRAMA DETOX do organismo mesmo ajustando ligeiramente a sua alimentação, nomeadamente, utilizando a água certa para beber!
É importante incutir uma cultura de água potável, já que o corpo de quase todas as pessoas modernas está desidratado, desidratado.
A água como solvente é necessária para o metabolismo – sem ela, os rins não funcionam, não filtram o sangue. Portanto, eles não removem escórias e toxinas dele. Com o tempo, outros órgãos de eliminação, ou excreção, vão se conectando (fígado, pele, pulmões, etc.), e a pessoa fica doente… Broquite, dermatite…
Quando, com que frequência e quanta água você deve beber?
É verdade: ao mudar para uma alimentação adequada, até que o corpo remova todo o “lixo” acumulado ao longo de décadas, você precisará beber de forma regular e uniforme, a cada 5 a 10 minutos, um gole de água durante o dia. Porque a quantidade dessas toxinas que o corpo elimina, não depende da quantidade de água ingerida. E um grande volume de água apenas carrega o corpo. É claro que nas condições modernas isso será problemático, mas por experiência própria direi que é bem possível e, após a purificação, o corpo receberá toda a água de que precisa de frutas e vegetais, e você precisará beber um pouco separadamente.
Vamos traçar um paralelo com o relógio. Os ponteiros do relógio se movem ritmicamente e constantemente ao longo do mostrador. Eles não podem nadar por algumas horas à frente e ficar de pé. Para funcionar corretamente, as setas devem marcar a cada segundo. Nós também – afinal, o metabolismo ocorre a cada segundo, e o corpo sempre tem algo para remover, pois mesmo com uma alimentação ideal respiramos o ar envenenado da cidade.
É verdade: a água ingerida com as refeições não afeta em nada a consistência do suco gástrico (fui convencido disso por uma pessoa muito interessante, o médico naturopata Mikhail Sovetov. Sua ideia me pareceu muito lógica, apesar da opinião oposta estabelecida).
De suas palestras: a água será absorvida pelas paredes do estômago e entrará no sangue da mesma forma como se você bebesse separadamente da comida … Talvez um pouco mais devagar. Não faz sentido beber água com vegetais e frutas, pois eles já contêm uma grande quantidade de água. O que não se pode dizer no caso de alimentos cozidos, portanto desidratados. Aqui, a água potável é simplesmente necessária para que o corpo não desperdice sua água inestimável em sua digestão. Mas há uma exceção – sopas. Que são considerados muito úteis e, diga-se de passagem, a mesma água, só que com batata e carne – ou, na versão vegetariana, sem ela.
Que água você deve beber?
Verdade: Naturopatas famosos como Norman Walker, Paul Bragg e Allen Denis defendiam a água destilada.
Vou citar a opinião do meu professor, professor de naturopatia, psicoterapeuta, doutor em psicologia nutricional, especialista em tratamento não medicamentoso, palestrante e membro da American Health Federation, pesquisador científico e consultor de várias clínicas nos EUA e no México, Boris Rafailovich Uvaydov:
“Na natureza, bebemos água derretida. Quando a neve derrete, riachos se formam e fluem para os rios. E quando essa água vem de cima, ela acumula uma quantidade enorme de energia solar, e isso é praticamente água destilada. Também água da chuva. Dissolve, hidrata, limpa e remove placas patológicas. Há 20 anos bebo apenas ela. Só ela pode dissolver muco, incrustações, limpar os vasos sanguíneos e excretá-los pelos rins!
Você sabia que a água destilada também é usada na medicina? Os médicos dizem que “desprovido de quaisquer impurezas (benéficas e prejudiciais), é um excelente solvente e a base para a criação de várias preparações médicas e cosméticas”. Isso implora o seguinte: então por que você não pode beber? É realmente impossível para uma pessoa obter todos os oligoelementos necessários dos alimentos?
3 maneiras de obter água destilada:
1. Filtro de osmose reversa de 5 estágios, com membrana e cartuchos substituíveis
2. Com um dispositivo de destilação especial
3. .
Para acabar com suas dúvidas sobre os perigos da água destilada, aqui vão alguns dados: em 2012, foram produzidos 9,7 bilhões de galões de água engarrafada nos Estados Unidos, o que trouxe 11,8 bilhões de dólares em receita bruta para o país. E isso é, na verdade, 300 vezes mais caro do que um galão de água da torneira comum que pode passar por um destilador.
Muito dinheiro sempre significa grandes argumentos.