Na luta contra o excesso de peso, você deve escolher com muito cuidado os métodos e medicamentos que usará, pois sua saúde e condição dependerão disso. Portanto, é melhor recorrer a métodos testados pelo tempo. Um desses produtos, um efeito positivo que vem sendo experimentado por um grande número de pessoas ao longo dos séculos, é o kombucha.
Certamente, a maioria de vocês já viu frascos com uma substância amarelada incompreensível de amigos ou parentes. Kombucha surge como resultado da reprodução de fungos de levedura. O alimento para esses fungos é o chá doce, que produz uma bebida muito semelhante ao kvass.
Não é difícil cultivar um cogumelo, se um de seus amigos o tiver, apenas um pequeno pedaço será suficiente para você. Deve ser colocado em uma jarra grande de 3 litros e despeje chá forte com açúcar. É melhor manter o frasco em um local quente. A princípio, o cogumelo não se manifestará de forma alguma e ficará no fundo, depois flutuará e depois de cerca de uma semana você poderá experimentar a primeira porção da bebida.
Quando a espessura do cogumelo atinge vários centímetros, você pode beber kvass fresco todos os dias. Todos os dias você precisa adicionar chá resfriado doce na quantidade da quantidade de líquido bebido.
Se você esqueceu completamente, e toda a água da jarra evaporou, não desanime, o cogumelo pode ser devolvido, deve ser derramado novamente com chá ou água doce.
A infusão deste chá é muito útil, tem um efeito benéfico e cura o corpo, pois contém vitaminas, ácidos e a cafeína tem um efeito tônico. À noite você poderá dormir bem e durante o dia estará cheio de energia. Kombucha acelera o metabolismo, ajuda a se livrar da constipação e ajuda a perder o excesso de peso. As bactérias benéficas encontradas no cogumelo fortalecem o sistema imunológico. O próprio corpo é capaz de remover todas as toxinas prejudiciais, mas o uso constante de tal kvass acelera esse processo e ajuda na desintoxicação.
Na maioria das vezes, o Kombucha é infundido com chá preto doce, mas se você quiser perder peso com ele, pode usar chá verde em vez de preto. Você pode tentar substituir o açúcar por mel, mas não se sabe até o final se essa bebida também será útil ou não.
Para perder peso com um cogumelo, você precisa ser paciente. Durante vários meses, beba um copo da bebida uma hora antes das refeições e dois após as refeições. Não se esqueça de tirar uma semana de folga todos os meses.
Existem muitas opções de como beber kombucha para perda de peso. Em seguida, você pode se familiarizar com uma das opções mais populares e simples. Você precisará de cerca de três litros de água, vários saquinhos de chá, o próprio cogumelo, 200 gramas de açúcar, uma panela, uma jarra grande, um elástico e um pano de linho.
Ao preparar o kvass, é muito importante manter a limpeza, caso contrário, podem surgir complicações.
Despeje a água em uma panela e deixe ferver, em seguida, coloque alguns saquinhos de chá e açúcar, deixe a bebida esfriar. Despeje o chá frio em uma jarra e coloque o cogumelo lá. O frasco deve ser coberto com um pano e puxado com um elástico.
Kombucha e a bebida resultante não é um coquetel milagroso para perda de peso e, mais ainda, não ajudará se você comer alimentos gordurosos junto com a infusão. Se você deseja perder peso, é melhor desistir completamente da gordura ou reduzir o consumo ao mínimo.