Se você tiver sintomas de hipoglicemia, pode ser útil consultar um médico para um exame geral.

A hipoglicémias causadas por outras doenças geralmente são resolvidas pelo tratamento das causas: removendo o tumor em caso de insulinoma (tumor pancreático), alterando a medicação, etc.

A maioria das hipoglicemia é curada com a reorganização da dieta. Consultar um nutricionista pode ser útil.

Alimentação: a base do tratamento

O objetivo é estabilizar o açúcar no sangue. Isso evita quedas repentinas de energia. Aqui estão algumas recomendações:

• Tire Refeições 3 por dia em horas regular.
• Dê uma colação entre as refeições.
• Limite o consumo de alimentos ricos em açúcares concentrados ou “rápidos”: bolos e biscoitos comprados em lojas, sorvetes, geleias, frutas secas (sozinhas), etc.
• Comer o suficiente fibra dietética (de 25 ga 38 g por dia).
• Evite beberálcool com o estômago vazio. Um copo de álcool com comida é geralmente bem tolerado.
• Limite o café e outras bebidas que contêm cafeína porque reduzem o açúcar no sangue.

O que fazer em caso de ataque de hipoglicemia

• Se você tem um pseudo-hipoglicemia : sente-se e coma uma fonte de sucre, por exemplo, um fruta, um pedaço de dor ou um bolinho Casa.
• Em caso de hipoglicemia verdadeiro, que atende aos 3 critérios declarados no início da folha: sente-se e coma uma fonte de açúcar concentrado, por exemplo, um Suco ou um Doce.
• Em qualquer caso, é bom tirar um lanche proteico cerca de vinte minutos depois, como um pedaço de queijo ou algumas nozes.