Sendo a pele o maior órgão humano, merece um tratamento cuidadoso e digno, incluindo cuidados com produtos isentos de componentes nocivos.
Quantos produtos de beleza nós, principalmente as mulheres, usamos no dia a dia? Cremes, sabonetes, loções, champôs, géis de banho, tónicos, esfoliantes… Esta é apenas uma lista incompleta do que a indústria da beleza nos oferece para usarmos regularmente. Temos certeza de que todas essas “poções” são boas para a nossa pele? Apesar da miríade de remédios oferecidos, o número de pessoas com pele sensível e condições como acne, eczema, psoríase e assim por diante disparou nas últimas décadas. De fato, um recente relatório europeu revelou que 52% dos britânicos têm pele sensível. Será que dezenas de potes de cosméticos em nossos banhos não só não resolvem o problema, mas também o agravam? A nutricionista Charlotte Willis compartilha sua experiência:
“Meu despertador toca às 6h30. Começo o dia me exercitando e tomando banho, continuando com tratamentos de beleza, penteados e maquiagem antes de sair para enfrentar o dia. Assim, diferentes áreas da minha pele foram expostas a 19 produtos de beleza nas primeiras 2 horas do dia! Como a maioria da população mundial, usei produtos comprados em lojas. Prometendo rejuvenescer, hidratar, firmar e dar brilho – todos esses produtos apresentam o comprador sob a luz mais positiva que profetiza saúde e juventude. Mas o que os slogans e promessas de marketing silenciam é sobre uma longa lista de ingredientes químicos que podem compor um laboratório inteiro.
Como nutricionista e fervorosa defensora de um estilo de vida saudável, desenvolvi uma fórmula de saúde para mim: não coma nada que contenha um ingrediente tácito ou seja de origem animal.
Dê uma olhada no rótulo do seu produto de beleza mais usado, seja xampu, desodorante ou loção corporal – quantos ingredientes você vê e quantos deles são familiares para você? A indústria de cosméticos e beleza possui um grande número de diferentes substâncias e aditivos que são usados para dar a cor, textura, aroma desejados e assim por diante. Esses agentes químicos são frequentemente derivados de petróleo, conservantes inorgânicos, óxidos minerais e minérios que prejudicam o corpo, juntamente com vários tipos de plásticos, álcoois e sulfatos.
é um termo que reflete a quantidade de toxinas acumuladas no corpo através de cosméticos ou do meio ambiente. É claro que nosso corpo possui um mecanismo de autolimpeza que remove as substâncias indesejadas acumuladas durante o dia. No entanto, ao sobrecarregar o sistema com substâncias tóxicas, colocamos em risco o corpo. Um estudo canadense da Fundação David Suzuki (uma organização ética) em 2010 descobriu que cerca de 80% dos produtos de beleza diários selecionados aleatoriamente contêm pelo menos uma substância tóxica comprovada cientificamente como prejudicial à saúde. Ainda mais impressionante é o fato de fabricantes e empresas de cosméticos, cientes dos perigos dessas substâncias, se recusarem a retirar ingredientes de sua lista.
No entanto, há boas notícias em toda essa história. A preocupação com a segurança dos cosméticos levou à criação de produtos naturais para o cuidado da pele! Ao fazer suas próprias “poções” à base de plantas, você garante que nenhum produto químico desnecessário de cosméticos entre.
75 ml de óleo de jojoba 75 ml de óleo de rosa mosqueta
Você pode adicionar 10-12 gotas de óleo essencial de lavanda, rosa, incenso ou gerânio para peles sensíveis; óleo de tea tree ou neroli para poros entupidos.
1 colher de chá de açafrão 1 colher de sopa de farinha 1 colher de sopa de vinagre de maçã 2 tabletes de carvão ativado triturados
Misture todos os ingredientes em uma tigela pequena, aplique na pele e deixe descansar. Lavar após 10 minutos.
75 ml de óleo de coco líquido Algumas gotas de óleo de hortelã-pimenta
Enxágue a boca com esta mistura por 5-10 minutos para limpar naturalmente os dentes da placa.