Meu filho é tímido

 

Meu filho é tímido: por que meu filho ou minha filha são tímidos?

Não existe uma explicação simples ou única para a timidez. a desejo de fazer bem Associado a uma falta de autoconfiançamuitas vezes são uma fonte de timidez: a criança tem vontade de agradar e tem muito medo de desagradar, quer “garantir” ao mesmo tempo que está convencida de que não está à altura da tarefa. De repente, ele reage com retirada e evitação. É claro que, se você não se sente muito à vontade na sociedade, há uma boa chance de seu filho reproduzir sua própria desconfiança em relação aos outros. Mas a timidez não é herdada e esse traço de caráter pode ser gradualmente superado se você ajudar seu filho a lidar com a situação.ansiedade social.

Uma criança tímida tem medo de enfrentar o julgamento dos outros e essa ansiedade costuma ser acompanhada por uma sensação de não ser compreendida. Pergunte regularmente como ele se sente, ouça o que ele tem a dizer, concordando ou não com ele. Prestar atenção nele aumentará sua autoestima e, quanto mais ele se expressar com você, mais natural será se comunicar com os outros.

Dramatize a timidez em meninas e meninos

A timidez como mecanismo de defesa não precisa ser negativa. É um traço profundamente humano com o qual tradicionalmente associamos certas qualidades como sensibilidade, respeito e modéstia. Sem idealizá-lo, explique ao seu filho que timidez não é o pior defeito e que é importante aceitar-se como você é.

Conte a ele sobre sua própria experiência também. Saber que você passou pelo mesmo tipo de provação fará com que ela se sinta menos sozinha.

Criança muito reservada: banir rótulos negativos de timidez

Frases do tipo ” Com licença ele é um pouco tímido Parecem inofensivos, mas fazem seu filho acreditar que é um traço irremediável que faz parte de sua natureza e que é impossível para ele agir de outra forma.

Esse rótulo também pode ser usado como uma desculpa para parar de querer mudar e evitar todas as situações sociais que lhe são dolorosas.

O que fazer: evite falar sobre a timidez de seu filho em público

Crianças tímidas são hipersensíveis às palavras que lhes dizem respeito. Falar sobre sua timidez com outras mães depois da escola só vai deixá-la envergonhada e piorar o problema.

E provocá-lo sobre isso só pode reforçar sua timidez.

Mesmo que às vezes o comportamento dele o irrite, saiba que os comentários prejudiciais feitos no calor da raiva ficam gravados com força na cabeça de seu filho e que ele precisará de julgamentos mais positivos para se livrar deles. .

Não apresse seu filho em seus relacionamentos com outras pessoas

Incentivá-lo constantemente a procurar outras pessoas pode aumentar seu desconforto e aumentar seu medo. A criança sentirá que seus pais não a compreendem e então voltará ainda mais para si mesma. É melhor vá em pequenos passos e seja discreto. Superar sua timidez só pode ser feito de forma gradual e suave.

Comportamento tímido: evite superproteger seu filho

Desistir de matricular seu filho em um clube esportivo para que ele não sofra de sua timidez terá o efeito contrário ao pretendido. Essa atitude o faz pensar que esses temores são fundados e que as pessoas realmente o julgam e são maliciosas. A evitação aumenta o medo em vez de diminuí-lo. Você tem que deixá-lo aprender a lidar com seus problemas de relacionamento para que ele tome o seu lugar entre os outros.

E, acima de tudo, permaneça intratável quando se trata de educação. Sua timidez não deve ser usada como desculpa para não dizer “alô”, “por favor” ou “obrigado”.

Sugira cenários para seu filho

Você pode ensaiar cenas da vida cotidiana ou da vida escolar que o assustam em casa. Suas situações lhe parecerão mais familiares e, portanto, menos angustiantes.

Defina-lhe pequenos desafios, como dizer olá a um colega de classe por dia ou pedir pão ao padeiro e pagar. Essa técnica permitirá que ele ganhe autoconfiança e leve sua ousadia um pouco mais longe a cada boa jogada.

Valorizando seu filho tímido

Parabenizá-lo assim que ele realizar uma pequena façanha diária. Crianças tímidas tendem a acreditar que não terão sucesso ou serão mal julgadas. Portanto, com todo o esforço de sua parte, use e abuse dos elogios que enfatizem a ação positiva que ele acabou de realizar. “Estou orgulhoso de você. Você vê, você conseguiu superar seu medo"," Como você é valente “, Etc. Isso vai fortalecer sua auto-estima.

Supere a timidez de seu filho graças às atividades extracurriculares (teatro, caratê, etc.)

Esportes de contato, como judô ou caratê, permitirão que ele lute contra seu sentimento de inferioridade, enquanto a criação artística o ajudará a exteriorizar suas emoções e sofrimentos. Mas inscreva-o nesses tipos de atividades apenas se ele desejar, para não sufocá-lo ou correr o risco de uma rejeição total que poderia levar à desistência. O teatro também pode ser uma ótima maneira de desenvolver sua auto-estima. As aulas de improvisação para crianças existem, em particular, para permitir que sejam menos reservadas e à vontade na vida quotidiana.

Criança tímida: como evitar o isolamento de seu filho

Os aniversários podem assumir a aparência de uma verdadeira provação para os mais tímidos. Não o force a ir se ele não sentir isso. Por outro lado, não hesite em convidar outras crianças para brincar com ele em casa. Em casa, em terreno familiar, ele superará suas apreensões com mais facilidade. E com certeza será mais confortável com apenas um amigo por vez, em vez de um monte de amigos. Da mesma forma, brincar com uma criança um pouco mais nova de vez em quando os coloca em uma posição dominante e pode dar-lhes mais confiança com outras crianças de sua idade.

A ajuda psicológica é necessária se sua inibição levar a uma atitude de regressão e atrasos no desenvolvimento. Nesse caso, peça a opinião de quem está ao seu redor e, em particular, de seu professor.

A ajuda psicológica é necessária se sua inibição levar a uma atitude de regressão e atrasos no desenvolvimento. Nesse caso, peça a opinião de quem está ao seu redor e, em particular, de seu professor.

A opinião do Dr. Dominique Servant, psiquiatra do Hospital Universitário de Lille

Seu último livro, The Anxious Child and Adolescent (ed. Odile Jacob), oferece conselhos simples e eficazes para ajudar nosso filho a não sofrer mais com sua ansiedade e a crescer com tranquilidade.

6 dicas para ajudar uma criança a superar sua timidez

Para ajudá-lo a ganhar autoconfiança, ofereça-lhe “etiquetas”, sugira pequenos cenários mostrando a ele como se comportar e se oferecendo para representar no palco, como faria antes de uma entrevista de emprego! Isso irá liberar gradualmente suas tensões ansiosas. Esta técnica de RPG é particularmente eficaz se não houver público além de você e ele. O objetivo não é trazer seu filho para o curso Florent, mas dar-lhe autoconfiança suficiente para que ele ouse falar em classe ou em um pequeno grupo.

Se o medo de telefonar, prepare com ele as três a quatro frases curtas que permitem que você se apresente e inicie uma conversa. Em seguida, peça a ele (por exemplo) que ligue para a livraria para perguntar se eles têm o último gibi que ele deseja e para saber o horário de funcionamento da loja. Deixe-o fazer e, principalmente, não o interrompa na conversa e só depois de desligar você vai mostrar como VOCÊ teria feito (a menos que a ligação dele mereça parabéns!)

Se ele enrubescer assim que for necessário falar na frente de um “estranho”, ofereça-o, durante um passeio no restaurante, a dirija-se ao garçom para pedir refeições para toda a família. Ele aprenderá a ter confiança em si mesmo e ousará “forçar os limites” um pouco mais na próxima vez.

Se ele tiver problemas para se integrar a um grupo (no clube esportivo, no centro diurno, na sala de aula, etc.), brincar com ele uma cena onde ele terá que se apresentar, dando-lhe algumas dicas: ” você caminha até o grupo de crianças onde avistou alguém que conhece e pergunta algo a ela. Quando ele atender, você fica e toma seu lugar no grupo, mesmo que não diga nada. »Assim, você o terá ajudado a dar o primeiro passo.

Gradualmente, exponha-os a novas situações, por exemplo, sugerindo que revisem algumas de suas lições em um pequeno grupo em casa.

Registre-o (se ele desejar) para um clube de teatro : não é ele quem vai falar, mas um personagem que ele terá que interpretar. E aos poucos, ele aprenderá a falar em público. Se ele não se sentir confortável, você também pode inscrevê-lo em um esporte de contato (judô, caratê), que lhe permitirá lutar contra seu sentimento de inferioridade.

Você quer falar sobre isso entre os pais? Para dar a sua opinião, para trazer o seu testemunho? Nos encontramos em https://forum.parents.fr. 

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