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Anemia (anemia) é uma doença caracterizada por uma diminuição dos eritrócitos (glóbulos vermelhos), hemoglobina, função respiratória do sangue e o desenvolvimento de falta de oxigênio dos tecidos. Na maioria das vezes, a anemia é um sintoma de outra doença.
variedades:
- 1 Anemia por deficiência de ferro - ocorre quando há deficiência de ferro no organismo;
- 2 Anemia hemolítica - caracterizada pela rápida destruição dos glóbulos vermelhos;
- 3 Anemia falciforme - o corpo produz hemoglobina anormal (a estrutura das células da hemoglobina em forma de foice) sob a influência de mutações;
- 4 Anemia por deficiência de ácido fólico - falta de vitamina B12 ou ácido fólico;
- 5 Anemia hipo e aplástica - falta de funcionalidade da medula óssea;
- 6 Anemia pós-hemorrágica aguda ou crônica pós-hemorrágica - ocorre com uma grande perda única ou sistemática de sangue.
provoca:
- perda de sangue durante operações, trauma, sangramento menstrual intenso, perda de sangue insignificante constante (por exemplo, com hemorróidas, úlceras);
- função insuficiente da medula óssea, que produz glóbulos vermelhos;
- falta de ferro no organismo, vitamina B12, ácido fólico (por exemplo, em caso de desnutrição, crescimento ativo da criança, gravidez, período de lactação);
- Transtornos Mentais, Desordem Mental;
- um estilo de vida sedentário, trabalho físico ou mental excessivo;
- incompatibilidade do sangue do feto e da mãe;
- doença renal ou de outro órgão;
- aumento dos níveis de fluido sanguíneo; / li>
- infestação por parasitas (vermes);
- doenças infecciosas, câncer.
sintomas:
apatia, aumento da fadiga, fraqueza, náusea, dor de cabeça, constipação, falta de ar, sonolência, tontura, zumbido, palidez da pele, boca seca, cabelos e unhas quebradiços, cárie, gastrite, febre baixa (temperatura prolongada 37, 5 - 38 ° C), mudança nas preferências de sabor, cheiro.
Em caso de anemia, além dos medicamentos, é importante seguir uma dieta balanceada, rica em ferro (no mínimo 20 mg por dia), vitaminas, proteínas, aminoácidos. Esta dieta estimula a hematopoiese (o processo de hematopoiese).
Alimentos saudáveis para anemia
- 1 carne, nata, manteiga - contém aminoácidos, proteínas;
- 2 beterraba, cenoura, feijão, ervilha, lentilha, milho, tomate, peixe, fígado, aveia, damasco, fermento de cerveja e de padeiro - contém oligoelementos necessários para o processo de hematopoiese;
- 3 vegetais verdes, saladas e ervas, cereais matinais - contém uma quantidade suficiente de ácido fólico;
- 4 água de nascentes minerais com uma composição de águas com baixo teor de sulfato de ferro-hidrocarbonato-magnésio mineralizado, que promove a absorção de ferro em forma ionizada pelo corpo (por exemplo: nascentes minerais em Uzhgorod);
- 5 produtos alimentares fortificados com ferro (confeitaria, pão, comida para bebé, etc.);
- 6 mel - promove a absorção de ferro;
- 7 suco de ameixa - contém até 3 mg de ferro em um copo.
Além disso, uso recomendado morangos, framboesas, uvas, bananas, nozes, cebolas, alho, suco de maçã, abacaxi, marmelo, damasco, cereja, viburnum, bétula. Abobrinha, abóbora, alface, tomate, suco deles em combinação com o suco de cenoura, batata contém os elementos necessários para o tratamento da anemia.
Para os pratos que contêm vitamina C, e que promovem a absorção de ferro pelo organismo, incluem-se: batata com carne, espaguete em molho de tomate com carne, frango branco com tomate, brócolis, pimentão, cereais com suplemento de ferro e frutas frescas e passas. Recomenda-se beber alimentos que contenham ferro com suco azedo de laranja, toranja, limão, romã, maçã, suco de cranberry, pois o ferro é bem absorvido em um ambiente ácido.
Para a prevenção e tratamento da anemia, passeios em parques, florestas de coníferas, educação física, viagens às montanhas, otimização do trabalho físico e mental também são úteis.
Medicina tradicional para o tratamento da anemia:
infusão de urtiga em casa (duas vezes ao dia por 0.5 xícaras), uma série de tripartidos, infusão de frutas e folhas de morango silvestre (um copo de infusão por dia), roseira brava (meio copo três vezes ao dia), espinafre folhas, erva pulmonar medicinal, dente de leão.
Para parar o sangramento, use as seguintes receitas de ervas:
- infusão de bolsa pastor (meio copo três vezes ao dia);
- decocção de rizomas de burnet (uma colher de sopa três vezes ao dia);
- decocção de rabo de cavalo de campo (uma colher de sopa três vezes ao dia);
- infusão de folhas de bérberis Amur (por duas a três semanas, 30 gotas três vezes ao dia) - para interromper o sangramento uterino anatômico;
- infusão de pimenta-d'água (uma colher de sopa 2-4 vezes ao dia) - ajuda a parar o sangramento uterino e hemorroidal.
Alimentos perigosos e prejudiciais para a anemia
Deve-se limitar o uso de gorduras, leite, pastéis, chá, café, coca-cola (contêm cafeína, que interfere na absorção do ferro pelo organismo).
Exclua da dieta os pratos que contenham salmoura e vinagre (têm efeito destrutivo no sangue), alimentos que contenham cálcio (o uso combinado com alimentos que contenham ferro impede a sua absorção).
Perigoso para a saúde e a vida é o uso de álcool em caso de anemia (especialmente bebidas fortes e substitutos de aluguel). As bebidas alcoólicas contribuem para os processos patológicos durante o curso da anemia, a ocorrência de complicações na forma de uma síndrome de distúrbios da coagulação do sangue.
Atenção!
A administração não se responsabiliza por qualquer tentativa de uso das informações fornecidas, e não garante que não irá prejudicá-lo pessoalmente. Os materiais não podem ser usados para prescrever tratamentos e fazer diagnósticos. Consulte sempre o seu médico especialista!
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