Três estados de ego: Pai, Adulto, Filho – vivem em cada um de nós, mas se um dos três “toma o poder”, inevitavelmente perdemos a sensação de confiança interior e prazer da vida. Para encontrar harmonia e equilibrar esses três componentes, precisamos entender quando estamos sob o poder de um deles.
“De acordo com a teoria da análise transacional, em cada um de nós existem três subpersonalidades – Adulto, Pai, Criança. Trata-se de uma espécie de conceito retrabalhado e menos abstrato de Ego, Superego e Id por Sigmund Freud, que é conveniente para uma pessoa que busca harmonizar seus sentimentos e ações, diz a psicóloga Marina Myaus. “Às vezes, essas subpersonalidades nos confundem astutamente. Parece-nos que precisamos fortalecer a influência do Pai ou do Adulto, tornar-nos mais racionais, e então chegaremos ao sucesso, mas para isso não basta a voz de uma Criança despreocupada.
Vamos tentar entender cada um desses importantes estados internos.
Pai Controlador
Via de regra, uma imagem coletiva daquelas figuras adultas que foram autoritárias para nós na infância e adolescência: pais, conhecidos mais velhos, professores. Além disso, a idade de uma pessoa não desempenha um papel fundamental. “É importante que foi ele que nos deu a sensação: você pode fazer isso, mas não pode”, explica a psicóloga. “À medida que envelhecem, as imagens dessas pessoas se unem, tornando-se parte do nosso Eu.” Um pai é uma censura interna em cada um de nós, nossa consciência, que coloca proibições morais.
“Meu colega foi demitido injustamente no trabalho”, diz Arina. — Toda a culpa dela foi que ela se opôs honestamente às ações ilegais da liderança. Todos na equipe ficaram calados então, com medo de perder o emprego, e eu também não a apoiei, embora ela lutasse não só pelos seus, mas também pelos nossos direitos comuns. Senti-me culpado pelo meu silêncio, e depois disso as circunstâncias começaram a tomar forma não a meu favor. Os clientes pelos quais ela era responsável recusaram os serviços da nossa empresa. Fui privado de um prêmio e de um projeto importante. Parece que estou correndo o risco de perder meu emprego agora.»
“A história de Arina é um exemplo clássico de como uma pessoa que vai contra sua consciência cria inconscientemente situações em que se pune. Nesse caso, começa a funcionar pior — explica Marina Myaus. “É assim que o Pai Interior funciona.”
Muitas vezes nos perguntamos por que tantas pessoas que fazem coisas terríveis escapam disso? Eles simplesmente não se sentem culpados porque não têm um Pai Controlador. Essas pessoas vivem sem diretrizes e princípios, não sofrem remorsos e não se sentenciam à punição.
Adulto desapaixonado
Esta é a parte racional do nosso «eu», destinada a analisar a situação e tomar decisões. Adulto é a nossa consciência, que permite superar a situação, sem sucumbir à culpa que o Pai impõe, ou à ansiedade da Criança.
“Esse é o nosso apoio, que ajuda a manter a presença de espírito em situações difíceis da vida”, diz o especialista. “Ao mesmo tempo, o Adulto pode unir-se ao Pai, e então, devido ao princípio racional hipertrofiado, somos privados da oportunidade de sonhar, de perceber os detalhes alegres da vida, de nos permitir prazer.”
Criança sincera
Simboliza os desejos que vêm da infância, não carregam nenhum significado prático, mas nos fazem felizes. “Falta-me a determinação para seguir em frente e a capacidade de levar tudo até o fim”, admite Elena. — Queria criar uma loja online para vender o meu trabalho, estava envolvido na sua criação à noite e aos fins-de-semana. Eu trabalhava durante o dia e estudava à noite. Não tinha tempo para nada, parei de encontrar amigos e ir para outro lugar que não fosse casa, trabalho e faculdade. Como resultado, estava tão cansado que decidi adiar o projeto da Internet e, quando tive mais tempo, perdi o interesse nele.”
“A menina tem certeza de que lhe falta a perseverança e a determinação do Adulto, mas o problema é que a Criança está reprimida nela”, diz Marina Myaus. — A parte que faltava a vida como férias: encontrar os amigos, comunicação, diversão. Às vezes parece-nos que não podemos conseguir algo porque somos muito infantis. De fato, o homem moderno, vivendo em um mundo de regulamentos rígidos e foco na realização, simplesmente carece da alegria da Criança.
Sem a realização dos desejos das crianças, é difícil seguir em frente. É a Criança que dá força e essa carga luminosa, sem a qual é impossível realizar «planos de adulto» que exigem disciplina e compostura.