Pessoas em risco

Qualquer um pode sofrer de desordens digestivas ocasional. No entanto, algumas pessoas correm mais risco:

• Mulheres grávidas, porque o útero “pressiona” o intestino e o estômago, e as alterações hormonais costumam causar constipação, dispepsia ou azia.
• Pessoas que praticam esportes de resistência. Assim, de 30% a 65% dos corredores de longa distância apresentam distúrbios gastrointestinais durante o esforço. As causas são múltiplas: desidratação, dieta pobre, distúrbios vasculares ...
• Pessoas com ansiedade ou depressão. Embora os problemas digestivos não sejam apenas psicológicos, vários estudos mostraram que pessoas com depressão são mais propensas a sintomas gastrointestinais. Isso também pode ser agravado pela emoção ou estresse.
• Pessoas com outras doenças crônicas, como diabetes tipo 2 ou enxaqueca, com hipotireoidismo freqüentemente sofrem de problemas digestivos.
• Pessoas com sobrepeso costumam ter distúrbios de trânsito semelhantes aos da diarreia. Não sabemos, no momento, a fisiologia exata. Pode ser incriminada a “microbiota intestinal”, nossa flora bacteriana intestinal.

Os fatores de risco

• A dieta desequilibrada (poucas frutas e vegetais frescos, refeições rápidas e desequilibradas, etc.);
• um estilo de vida sedentário, portanto, baixa atividade física;
• um estilo de vida pobre
  • Consumo excessivo de álcool;
  • Tabagismo, que agrava os distúrbios digestivos funcionais.
  • Qualquer excesso! café, chocolate, chá, etc.
  • Excesso de peso