Prevenção

Você pode ajudar a prevenir a síndrome do olho seco adotando certos hábitos:

• Evite receberar diretamente nos olhos.
• Use um umidificador.
• Diminua o aquecimento.
• Vestir um pouco óculos de sol lado de fora.
• Reduza o número de horas de uso de lentes de contato.
• Evite fumar.
• Evite atmosferas poluídas,
• Realizar intervalos regulares durante um trabalho prolongado no computador, ou durante a leitura, olhando ao longe por alguns segundos e piscando.
• Leia o folheto informativo de qualquer medicamento que esteja tomando e pergunte ao seu médico se é possível substituí-los quando podem causar secura nos olhos.
• Use óculos fechados para proteger os olhos do ambiente hostil e para manter a umidade elevada nos olhos.
• Nunca vá à piscina sem usar óculos de proteção, pois o cloro é irritante para os olhos.

Tratamentos médicos

- O tratamento inicial mais simples e rápido para o alívio é o uso de colírio ou lágrimas artificiais (colírios hidratantes) que compensam a falta de lágrimas. Esta abordagem geralmente fornece alívio para casos leves de olhos secos. Um médico ou optometrista pode recomendar o tipo apropriado de colírio, dependendo do caso, pois nem todos os colírios são produzidos da mesma forma. Alguns, como o soro fisiológico, contêm apenas água e sais minerais, enquanto o filme lacrimal também contém lipídios (graxa com função lubrificante). Os géis lubrificantes para olhos secos são, portanto, mais eficazes.

- A reabilitação do piscar dos olhos é simples, mas às vezes muito útil.

- A azitromicina, um antibiótico presente em colírios, provavelmente melhora os olhos secos, não por um efeito antibiótico, mas provavelmente por um efeito anti-enzimático que permite melhorar a qualidade das secreções. A dose é de 2 gotas por dia durante 3 dias, 2-3 vezes por mês.

Alguns antibióticos orais também podem ser usados ​​para o mesmo propósito (azitromicina, doxiciclina, minociclina, linfeciclina, eritromicina, metronidazol).

- Em alguns casos, medicamentos com efeito antiinflamatório podem ter um efeito interessante, corticosteróides, colírios de ciclosporina,

- O uso de óculos aquecidos com câmara úmida para melhora do olho seco (Blephasteam®) pode ser sugerido pelo oftalmologista.

- Ele também pode prescrever lentes esclerais para manter a córnea úmida o tempo todo.

- Uma nova técnica pode tratar certos olhos secos, aqueles em que o filme lipídico não é mais suficientemente produzido pelas glândulas meibomianas. Pode ser suficiente aquecer as pálpebras com compressas quentes e, em seguida, massageá-las diariamente, o que estimula ou desobstrui essas glândulas. Existem aparelhos (lipiflow®) usados ​​pelos oftalmologistas para aquecer o interior das pálpebras e massagear, protegendo a superfície do olho. Esse método estimula essas glândulas, resultando em melhor conforto para os olhos e na redução da necessidade de filme lacrimal artificial. A eficácia desse tratamento é de cerca de 9 meses e ainda é caro.

Os oftalmologistas também podem realizar o desbloqueio de sondagem das glândulas de Meibom usando sondas de uso único (sondas Maskin®)

- Também é possível instalar tampões lacrimais microscópicos de silicone nas aberturas de evacuação das lágrimas para aumentar sua quantidade no olho. Às vezes é útil considerar a cauterização das portas de evacuação de lágrimas.

Tratamentos complementares

Óleo de espinheiro marítimo, por via oral⁴. Com 1 grama deste óleo pela manhã e à noite em uma cápsula, em três meses foi observada uma melhora nos sintomas de olho seco em comparação com um placebo, em particular a vermelhidão dos olhos e as sensações de queimação e a capacidade de usar lentes. de contato.

Omega-3s associados a antioxidantes⁵ : 3 cápsulas por dia durante 12 semanas de um suplemento alimentar contendo ômega-3 e antioxidantes trouxeram melhora nos olhos secos. Os antioxidantes foram vitamina A, ácido ascórbico, vitamina E, zinco, cobre, magnésio, selênio e aminoácidos, tirosina, cisteína e glutationa (Brudysec® 1.5 g).