A psicoterapia psicológica em sentido amplo é a atividade mais diversa voltada para o trabalho com problemas psicológicos.
A psicoterapia começa onde o cliente tem um problema e termina quando o problema desaparece. Sem problemas, sem psicoterapia.
Na verdade, aqui está a fronteira entre psicoterapia e coaching, psicoterapia e psicologia saudável. Quando as pessoas trabalham com um psicólogo não em relação a problemas, mas em relação a tarefas, isso não é mais psicoterapia.
A mesma situação difícil para uma pessoa na posição de Vítima será um problema e para uma pessoa na posição de Autor - uma tarefa criativa. Assim, o primeiro virá em busca de ajuda para a psicoterapia, e o segundo poderá recorrer a um especialista para aconselhamento psicológico.
É possível viver sem problemas?
Um defensor da problematização construtiva dirá: “A positividade é maravilhosa, e a postura do avestruz “Tudo está bem!” - erro. Você precisa ser capaz de identificar e reconhecer problemas. Quando corto o dedo, não preciso fechar os olhos e dizer a mim mesma “está tudo bem” – basta fazer um curativo e estancar o sangramento. Embora ao mesmo tempo seja necessário manter uma presença de espírito normal.
Um defensor de um positivo construtivo responderá a isso: “Tudo é razoável, mas – se um dedo for cortado, não é necessário fazer disso um problema. Basta pegar um band-aid e parar o sangramento!”
Mesmo a problematização construtiva, ao que parece, nem sempre é necessária. É importante compreender que as dificuldades da vida ainda não são problemas. Problemas podem ser criados a partir de dificuldades, e as pessoas fazem isso criando o terreno para a psicoterapia. Se o cliente está acostumado a criar problemas para si mesmo, ele sempre precisará de psicoterapia. Se o terapeuta criou um problema para o cliente, agora ele também tem algo com que trabalhar…
As pessoas criam problemas a partir das dificuldades para si mesmas, mas o que as pessoas criaram pode ser refeito. Os problemas, como forma de compreender as dificuldades da vida, podem ser transformados em tarefas. A dificuldade neste caso não desaparece. ele permanece, mas no formato de tarefa você pode trabalhar com ele de forma mais eficiente. Se uma pessoa começou a perceber (e vivenciar) sua dificuldade como um problema, o psicólogo pode não fazer psicoterapia e reorientar o cliente para uma percepção mais positiva e ativa: “Querida, sua espinha no nariz não é um problema, mas a questão para você é: você pretende virar a cabeça e aprender a não se preocupar, a abordar as questões com calma?
Pelo contrário, o terapeuta pode criar um problema para o cliente onde não havia nenhum: “De quais problemas você está se protegendo com seu sorriso?” — Aparentemente, isso não é muito ético e simplesmente não é uma abordagem profissional.
Por outro lado: às vezes, encontrar problemas com o cliente e até criar problemas para ele é razoável e justificado. Uma pessoa com traços de psicopata se comporta de tal maneira que as pessoas têm problemas, enquanto ele não tem problemas. Isso não é bom, e um dos primeiros passos para ele começar a se importar com outras pessoas é criar uma situação-problema para si mesmo.