No inverno, ao montar a temperatura quando estamos em sua casa quente, depois frio lá fora, por isso é importante manter o calor dentro do corpo, não para SuperCool. Você pode se aquecer com chá, uma sopa nutritiva ou uma torta saudável. E você pode saber quais alimentos saturam o corpo com energia, ajudam a reter o calor e costumam usá-los no inverno.
Que tipo de produtos, descubra agora a partir de uma pequena história em vídeo do Aspen Institute:
Alimentos para proteger o corpo e a mente: Dr. Neal Barnard
Seja saudável!