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Dor sacral no início da gravidez
Se o sacro dói durante a gravidez, isso é considerado natural, porque a gestante tem uma carga maior nos ossos pélvicos. No entanto, uma visita ao ginecologista é obrigatória. Após o exame inicial, ele poderá traçar um quadro clínico e, se necessário, encaminhar a um especialista mais restrito.
Causas de dor no sacro durante a gravidez
À medida que o abdômen cresce, a coluna se flexiona mais e mais. Isso causa desconforto na região lombossacra. Nesse caso, a dor é moderada, a mulher consegue sobreviver sem medicação.
Se o sacro dói durante a gravidez, isso é uma consequência do aumento da carga nos ossos pélvicos.
No entanto, existem vários outros motivos que causam desconforto. Por exemplo:
- Lutas de treinamento. Essa dor no sacro nos primeiros estágios da gravidez é de natureza temporária e desaparece por conta própria. O corpo está se preparando para um futuro parto. Não interfira neste tipo de ensaio.
- Infecções dos órgãos pélvicos.
- Desequilíbrio hormonal.
- Exacerbação de doenças crônicas.
- Falta de cálcio ou outros micronutrientes importantes no tecido ósseo.
- Nos estágios posteriores, essa dor pode indicar o início do trabalho de parto, especialmente se for complementada por um aumento do tônus dos músculos do peritônio e do útero.
Cada situação específica deve ser considerada individualmente. Afinal, muito aqui depende das características do organismo e dos resultados de pesquisas adicionais. Lembre-se de que mulheres grávidas estão proibidas de fazer ressonância magnética, raios-X. A tomografia computadorizada é prescrita com cautela. Dos métodos de diagnóstico disponíveis, testes e um esfregaço devem ser anotados.
Como aliviar a dor sacral durante a gravidez?
Para aliviar a condição de uma mulher em uma posição interessante, os médicos podem prescrever uma série de medidas. Todos eles fornecem resultados tangíveis:
- Se for treinar lutas, só precisa relaxar. Às vezes, um pequeno lanche, uma xícara de chá de ervas ajuda. O sono também tem um efeito curativo.
- Uma massagem lombar leve e relaxante pode fazer maravilhas.
- Atadura pré-natal. Reduz significativamente a carga na coluna e neutraliza a dor no sacro.
- O uso de complexos vitamínicos. Mas o médico deve prescrevê-los.
- Exercício simples com fitball. Sentado na bola, você precisa rolar de um lado para o outro. Isso ajudará a aliviar a coluna.
- Consumo de alimentos ricos em cálcio. Recomenda-se comer queijos e laticínios, couve-flor, aipo, frutas e bagas.
- É possível tomar medicamentos. No entanto, são usados em raras ocasiões, apenas quando a dor se torna insuportável.
Caminhe com mais frequência ao ar livre e a gravidez não causará muitos problemas.