Ingredientes da receita “Salada de algas com palitos de siri»:
- repolho marinho 300 g
- caranguejo em palitos 200 g
- ovo cozido 2 pcs
- milho enlatado 150 g
- creme de leite 20% 2 colheres de sopa. eu.
- cebola 0.5 pcs
Valor nutricional do prato “Salada de Algas com Palitos de Caranguejo” (por 100 gramas):
Calorias: 78.3 kcal.
Esquilos: gr 4.
Gorduras: gr 4.5.
Carboidratos: gr 5.1.
Número de porções: 8Ingredientes e calorias da receita ”Salada de Algas com Palitos de Caranguejo»
| Produto | A medida | Peso, gr | Branco, gr | Gordura, g | Ângulo, gr | cal, kcal |
| ser couve | 300 g | 300 | 2.4 | 15.3 | 0 | 147 |
| palitos de caranguejo | 200 g | 200 | 12 | 2 | 20 | 146 |
| ovo de galinha (cozido) | peças 2 | 110 | 14.19 | 12.76 | 0.88 | 176 |
| milho doce enlatado | 150 gr | 150 | 3.3 | 0 | 16.8 | 87 |
| creme de leite 20% (teor médio de gordura) | 2 colheres de sopa. | 40 | 1.12 | 8 | 1.28 | 82.4 |
| cebola | pcs 0.5 | 37.5 | 0.53 | 0 | 3.9 | 17.63 |
| Total | 838 | 33.5 | 38.1 | 42.9 | 656 | |
| 1 servindo | 105 | 4.2 | 4.8 | 5.4 | 82 | |
| 100 gramas | 100 | 4 | 4.5 | 5.1 | 78.3 |