Ingredientes da receita “Corações estufados com cenouras e cebolas»:
- corações de frango 500 gr
- cebola 1 peça
- cenoura 1 peça
- água 1/3 xícara. Iogurte natural 4.5% 150ml
- sal
Valor nutricional do prato “Corações estufados com cenoura e cebola” (por 100 gramas):
Calorias: 106.8 kcal.
Esquilos: gr 10.1.
Gorduras: gr 6.4.
Carboidratos: gr 2.1.
Número de porções: 1Ingredientes e conteúdo calórico da receita ”Corações estufados com cenoura e cebola»
| Produto | A medida | Peso, gr | Branco, gr | Gordura, g | Ângulo, gr | cal, kcal |
| coração de galinha | 500 gr | 500 | 79 | 51.5 | 4 | 795 |
| cebola | peça 1 | 75 | 1.05 | 0 | 7.8 | 35.25 |
| cenoura | peça 1 | 75 | 0.98 | 0.08 | 5.18 | 24 |
| água 1/3 xícara. iogurte 4.5% | 150 ml | 150 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| sal | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Total | 800 | 81 | 51.6 | 17 | 854.3 | |
| 1 servindo | 800 | 81 | 51.6 | 17 | 854.3 | |
| 100 gramas | 100 | 10.1 | 6.4 | 2.1 | 106.8 |