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Quando ocorrem eventos em nossa vida que requerem a intervenção imediata da medicina microbiológica, vale a pena falar sobre o uso de simbióticos.
Vamos ver o que é.
Assim, de acordo com os postulados da medicina microbiológica, todos os medicamentos que afetam a microflora intestinal (úteis) são divididos em três tipos.
Os prebióticos ajudam a crescer os microrganismos que já vivem no nosso intestino. Isso é feito devido à presença de substâncias que estimulam o crescimento e o desenvolvimento de bifidobactérias e lactobacilos.
Se o número de bactérias benéficas for pequeno e a presença de nutrientes em excesso (por exemplo, após um curso de uso de antibióticos), você deve falar sobre probióticos, que são um conglomerado de lacto e bifidobactérias. Após sua introdução, ocupam imediatamente os espaços livres e melhoram o estado geral do corpo.
Se houver uma deficiência geral de microrganismos e nutrição para eles, devem ser usados simbióticos.
Alimentos ricos em simbióticos:
Características gerais dos simbióticos
Os simbióticos são uma formação complexa que inclui carboidratos (poli- e oligossacarídeos), bem como vários tipos de microrganismos benéficos (bifidobactérias e lactobacilos).
Deve-se notar que, ao contrário da opinião das pessoas comuns, os simbióticos podem ser não apenas de origem artificial, mas também de origem natural. Acima, indicamos uma lista de produtos em que este complexo está presente na íntegra.
Necessidade diária de simbióticos
Quanto à necessidade diária do corpo por simbióticos, ela difere dependendo do tipo de simbiótico, bem como de sua origem. Por exemplo, se você toma simbióticos como Bifilar, Normoflorin, Bifidum-multi ou Normospectrum, a dosagem recomendada para eles é a seguinte: crianças - 1 colher de sopa. eu. 3 vezes ao dia. Para adultos, a quantidade de simbiótico consumido é de 2 colheres de sopa. eu. 3 vezes ao dia.
Quanto aos produtos alimentícios, a norma para eles é calculada individualmente, dependendo da concentração de microrganismos e da disponibilidade de um meio nutriente para sua vida.
A necessidade de simbióticos aumenta com:
- infecções intestinais agudas de várias etiologias (shigelose, salmonelose, enterocolite estafilocócica, etc.);
- doenças agudas e crônicas do trato gastrointestinal (gastrite, pancreatite, colecistite, prisão de ventre, colite ulcerosa, doença de Crohn, etc.);
- doenças crônicas do fígado e vias biliares;
- tuberculose;
- hepatite;
- cirrose do fígado;
- doenças oncológicas;
- em caso de violação da microflora do trato gastrointestinal;
- imunidade diminuída;
- em caso de alergia alimentar e dermatite atópica;
- deficiência de vitamina;
- síndrome da fadiga crônica;
- durante a preparação para a cirurgia;
- no pós-operatório;
- infecções respiratórias e como agente profilático;
- alto estresse mental e físico;
- durante as atividades esportivas;
- como um tônico geral.
A necessidade de simbióticos diminui:
- no caso de funcionamento normal do trato gastrointestinal;
- com intolerância individual ou reações alérgicas a certos componentes alimentares (medicamentos);
- na presença de contra-indicações.
Digestibilidade de simbióticos
Como os simbióticos são compostos complexos que incluem pré e probióticos, sua assimilação depende diretamente da capacidade de assimilar cada componente separadamente.
Propriedades úteis dos simbióticos, seu efeito no corpo:
Por serem simbióticos um conjunto constituído por microrganismos e substâncias benéficas que garantem sua atividade vital, os seguintes podem ser indicados como propriedades úteis no organismo. Com o uso de simbióticos em quantidade suficiente, ocorre aumento da imunidade, diminuição da quantidade de microflora patogênica e síntese de ácido lático, acético, butírico e propiônico. Como resultado, ocorre uma regeneração acelerada da membrana mucosa dos intestinos grosso e delgado, bem como do duodeno.
Recomendações interessantes sobre o uso de simbióticos (vegetais em conserva, kvass de ervas com massa fermentada de leite, etc.) são fornecidas pelo acadêmico Bolotov em seus numerosos livros. O cientista conduziu experimentos e, como resultado, ao povoar o corpo com bactérias benéficas, pode-se livrar-se de muitas doenças e aumentar a duração da vida. Existe uma versão de que os simbióticos podem se tornar a prevenção de doenças oncológicas e podem ser usados com sucesso no tratamento complexo de doenças graves.
Interação com outros elementos:
O uso de simbióticos acelera todos os processos metabólicos do corpo. Ao mesmo tempo, aumenta a resistência dos ossos (devido à absorção de cálcio). A absorção de elementos como ferro, magnésio e zinco é melhorada. Além disso, o nível de colesterol no sangue é normalizado.
Sinais de falta de simbióticos no corpo:
- problemas frequentes com o trato gastrointestinal (prisão de ventre, diarreia);
- flatulência;
- erupções cutâneas;
- mudanças inflamatórias nas articulações;
- colite e enterocolite;
- fome alimentar associada à digestão prejudicada de alimentos;
- problemas de pele (acne, aumento da secreção de sebo, etc.).
Sinais de excesso de simbióticos no corpo:
- aumento da sensação de fome;
- ligeiro aumento da temperatura;
- tendência ao consumo frequente de carne;
No momento, nenhum outro sinal de excesso simbiótico foi identificado.
Fatores que afetam o conteúdo de simbióticos no corpo:
A presença de simbióticos em nosso corpo é significativamente influenciada pelo estado geral de saúde, a saúde do trato gastrointestinal, a presença da enzima betaglicosidase. Além disso, para que nosso corpo tenha uma quantidade suficiente de simbióticos, é necessário estabelecer uma nutrição adequada com a inclusão de uma gama completa de alimentos ricos em componentes simbióticos.
Simbióticos para beleza e saúde
Para ter uma pele clara, uma aparência saudável, ausência de caspa e outros indicadores de saúde, você deve ter um trato gastrointestinal saudável. Afinal, caso contrário, os produtos não poderão sofrer transformações completas, o corpo receberá menos alimentos de que precisa e os órgãos e sistemas não poderão cumprir as funções que lhes são atribuídas, devido à fome geral das células. Portanto, se esse futuro não combina com você, você deve definitivamente pensar no uso de simbióticos, graças aos quais nosso corpo pode funcionar da melhor maneira possível.