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A fruta é mencionada pela primeira vez em lendas nos papiros egípcios, datados de 2700 aC, como uma fruta vital. Um fã de figos Sócrates acreditava que no corpo humano a fibra doce atrai elementos úteis e repele os prejudiciais.
E o médico Galeno desenvolveu com base na fruta do Paraíso uma dieta especial para atletas, os olímpicos. Em sua opinião, esta é uma das melhores fontes de energia, capaz de restaurar rapidamente as forças, eliminar o cansaço e a sobrecarga.
Os figos maravilhosos
Talvez a característica útil mais importante dos figos seja o fato de conterem muita fibra solúvel em pectina. Quando as fibras de pectina passam pelo sistema digestivo, parecem varrer todo o colesterol do corpo. Por este motivo, os figos são muito úteis para diabéticos. Em geral, a American Diabetes Association recomenda comer quantos figos você quiser com diabetes, porque essa fruta ajuda a reduzir a quantidade de insulina no sangue, que está incluída em praticamente todas as injeções de diabetes. Também devido ao alto teor de potássio nos figos, que ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue, eles também são muito úteis. Folhas de figo têm propriedades antidiabéticas.
Os figos frescos e secos contêm fenol e ácidos graxos ômega-3 e ômega-6, que reduzem o risco de doenças coronárias. A presença de certas fibras nos figos ajuda a excretar substâncias que causam a formação de câncer - especificamente os figos são particularmente úteis para a prevenção do câncer de cólon. Além disso, os figos são eficazes na prevenção do câncer de mama, importante para as mulheres do século XXI.
Sobre os benefícios das folhas de figo
As propriedades úteis dos figos não se limitam apenas às frutas. Em 2016, o estudo determinou que o focusin - extrato das folhas da figueira - aumenta a sensibilidade à insulina e possui outras propriedades antidiabéticas. E em 2003, cientistas concluíram que o extrato de figo pode contribuir para o tratamento do diabetes, normalizando os níveis de ácidos graxos no sangue e vitamina E.
Figos para beleza
A propósito, figos crus que você pode usar para criar uma máscara facial nutritiva e rica em antioxidantes. Basta esfregar os figos e aplicar no rosto em movimentos circulares. Adicione 1 colher de sopa de iogurte para hidratação extra. Deixe a máscara por 10-15 minutos e enxágue abundantemente com água morna.
Figs - por amor
Figos - remédio extremamente eficaz para fraqueza sexual. O suficiente para embeber 2-3 figos em um copo de leite, saia durante a noite e pela manhã para beber leite e comer figos - a quantidade de energia sexual aumentará significativamente. Portanto, os figos são especialmente benéficos para os homens, tanto para os homens adultos quanto para os jovens.
Mais sobre os benefícios do Figs, assista no vídeo abaixo:
