Tomar banho na água do mar melhora o humor e melhora a saúde. Hipócrates usou pela primeira vez o termo “talassoterapia” para descrever os efeitos curativos da água do mar. Os antigos gregos apreciavam esse presente da natureza e se banhavam em piscinas cheias de água do mar e tomavam banhos quentes de mar. O mar ajuda a fortalecer o sistema imunológico, melhorar a circulação sanguínea e hidratar a pele.
Imunidade
A água do mar contém elementos vitais – vitaminas, sais minerais, aminoácidos e microorganismos vivos, que têm um efeito antibacteriano e afetam positivamente o sistema imunológico. A composição da água do mar é semelhante ao plasma sanguíneo humano e é bem absorvida pelo organismo durante o banho. Inalando os vapores do mar, cheios de íons carregados negativamente, damos aos pulmões um impulso de energia. Os defensores da talassoterapia acreditam que a água do mar abre os poros da pele, que absorve os minerais do mar e as toxinas deixam o corpo.
Circulação
Nadar no mar melhora a circulação sanguínea no corpo. O sistema circulatório, capilares, veias e artérias, move constantemente o sangue oxigenado por todo o corpo. Aumentar a circulação sanguínea é uma das tarefas da talassoterapia. O banho de mar em água morna alivia o estresse, reabastece o suprimento de minerais, que podem estar faltando como resultado da má nutrição.
Bem-estar geral
A água do mar ativa as próprias forças do corpo para combater doenças como asma, bronquite, artrite, inflamação e doenças em geral. O magnésio, encontrado em excesso na água do mar, acalma os nervos e normaliza o sono. A irritabilidade desaparece e a pessoa tem uma sensação de paz e segurança.
Couro
O magnésio também confere hidratação adicional à pele e melhora significativamente a aparência. De acordo com um estudo de fevereiro de 2005 no International Journal of Dermatology, tomar banho no Mar Morto é benéfico para pessoas com dermatite atópica e eczema. Os sujeitos seguraram uma mão em uma solução salina do Mar Morto e a outra em água da torneira por 15 minutos. No primeiro, os sintomas da doença, vermelhidão, rugosidade diminuíram significativamente. Esta propriedade curativa da água do mar é em grande parte devido ao magnésio.