Os melhores aplicativos gratuitos para contar calorias no Android e iOS

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Apps para contar calorias no Android e iOS
Apps para contar calorias no Android
Aplicativos para iOS (iPhone)
- Contador DiaLife

Se decidiu envolver-se seriamente na sua figura, para entrar em forma e emagrecer, então a contagem de calorias é a forma ideal de atingir este objetivo. A nutrição com um leve déficit calórico o ajudará a perder peso de forma eficaz, eficiente e, o mais importante, com segurança.

Oferecemos os melhores aplicativos gratuitos para contagem de calorias no Android e iOS. Usando o prático aplicativo no celular, você sempre terá um diário alimentar à mão e poderá fazer produtos mesmo fora de casa. Alguns programas nem exigem disponibilidade de Internet para acesso à lista completa de produtos.

Como contar CALORIAS

Todos os seguintes aplicativos móveis para contador de calorias têm as seguintes características:

cálculo individual da ingestão diária de calorias
alimentos sem calorias
contra proteínas, carboidratos e gorduras
pronto uma lista de produtos com todas as macros
a possibilidade de agregar atividade física
uma lista pronta de atividade física básica com consumo de calorias
rastrear mudanças no volume e peso
contabilidade da água que você bebe
gráficos convenientes e intuitivos que o ajudarão a depurar o poder

No entanto, até mesmo o mesmo recurso nesses programas é implementado de maneiras muito diferentes. Aplicativos para contar calorias não são apenas design e usabilidade, mas também banco de dados de produtos, atividades de opções e funções adicionais.

Apps para contar calorias no Android e iOS

Listados abaixo estão os aplicativos para contagem de calorias desenvolvidos para ambos os sistemas operacionais: Android e iOS (iPhone). Para fazer o download no Play Market e na AppStore, os links são fornecidos abaixo. Os aplicativos são gratuitos, mas alguns deles podem ser conectados a uma conta premium paga com recursos adicionais. No entanto, mesmo a versão básica com freqüência suficiente para fazer cálculos KBZHU com sucesso. A classificação média e o número de downloads de aplicativos são apresentados com base nos dados do Play Market.

Contra-meu FitnessPal

A posição de liderança na lista dos aplicativos mais populares para contagem de calorias leva o My FitnessPal com segurança. De acordo com os desenvolvedores, o programa tem o maior banco de dados (mais de 6 milhões de itens), reabastecido diariamente. O aplicativo inclui um conjunto completo de recursos: crie um número ilimitado de suas próprias refeições, estatísticas úteis e relatórios sobre a dinâmica do peso, leitor de código de barras, estatísticas para os principais nutrientes, incluindo proteínas, gorduras, carboidratos, açúcar, fibras e colesterol.

No aplicativo para calcular calorias o My FitnessPal também apresenta um conveniente treinamento funcional. Em primeiro lugar, é a capacidade de criar um número ilimitado de exercícios personalizados. Em segundo lugar, você pode inserir estatísticas pessoais como cardio, portanto, é um treinamento de força, incluindo séries, repetições e peso na repetição. Para acessar a lista de alimentos e exercícios é necessário Internet.

Outro ponto importante do My FitnessPal é uma sincronização completa com o site: você pode fazer logon do seu computador e do telefone. O aplicativo é gratuito, mas alguns recursos avançados estão disponíveis apenas em uma assinatura paga. Dos pontos negativos, os usuários também apontam para a impossibilidade de sincronização com um rastreador de fitness separado.

Classificação média: 4.6
Número de downloads: ~ 50 milhões
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Segredo da gordura contrária

Fat Secret é um aplicativo totalmente gratuito para contar calorias sem contas premium, assinaturas e publicidade. Uma das principais vantagens do programa é uma interface agradável, concisa e informativa. A Fat Secret possui uma ótima base de produtos (inclusive digite o código de barras dos produtos), que é dividida em categorias: Alimentos, Rede de restaurantes, marcas populares, supermercados. Além das macros padrão fornece informações sobre a quantidade de açúcar, sódio, colesterol, fibra. Há também um exercício simples de diário para monitorar as calorias queimadas.

Um dos recursos interessantes inclui o reconhecimento de imagem: tire fotos de alimentos e refeições e mantenha um diário nas fotos. Entre os inconvenientes os usuários relatam número insuficiente de refeições (desjejum, almoço, jantar, lanches), bem como receitas inconvenientes sem saber especificar porções. Existe uma seção para controle de peso, mas controle sobre o volume, infelizmente, não.

Classificação média: 4,4
Número de downloads: ~ 10 milhões
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Soma de vida do contador

Lifesum é outro aplicativo muito popular para contagem de calorias, que irá deliciá-lo com seu design atraente. No programa existe um grande banco de dados de alimentos, a possibilidade de adicionar receitas com porções indicativas e o dispositivo para leitura de códigos de barras. O Lifesum também lembra quais alimentos você comeu, e isso simplifica ainda mais o controle da energia. O aplicativo inclui um conveniente sistema de lembretes sobre pesagens diárias, refeições e água potável.

O programa é gratuito, mas ao adquirir uma conta premium você terá acesso a informações adicionais sobre os produtos (fibra, açúcar, colesterol, sódio, potássio), considerando volume corporal e percentual de gordura corporal, classificação de produtos. Na versão gratuita este recurso não está disponível. Mas há uma boa base de atividade física, que inclui o sempre popular treinamento em grupo.

Classificação média: 4.3
Número de downloads: ~ 5 milhões
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Contador de calorias YAZIO

YAZIO também está incluído nos aplicativos mais populares para contagem de calorias. Um diário alimentar acompanhado de fotos, por isso conduza com facilidade. O programa possui todas as funções básicas: a tabela de produtos acabados com todas as macros, adicione seus produtos e crie uma lista de favoritos, leitor de código de barras, pista, esporte e atividade, registro de peso. No entanto, a adição de suas próprias receitas não é fornecida, será necessário restringir a introdução de ingredientes individuais.

Tal como acontece com o aplicativo anterior para contagem de calorias, YAZIO tem uma série de limitações na versão gratuita. Por exemplo, na conta premium você obterá mais de 100 receitas saudáveis e deliciosas, será capaz de rastrear nutrientes (açúcar, gordura e sal), manter um registro da porcentagem de gordura corporal, pressão arterial, níveis de açúcar no sangue, para faça medições do tórax, cintura e quadris. Mas a principal funcionalidade está na versão gratuita.

Classificação média: 4,5
Número de downloads: ~ 3 milhões
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Contador de calorias da Dine4Fit

O pequeno aplicativo fofo para contar calorias O Dine4Fit também está começando a ganhar público. Este programa inclui todas as funções básicas para manter um diário alimentar. Também acrescentou informações úteis como o índice glicêmico, colesterol, sal, gorduras TRANS, ácidos graxos na maioria dos produtos. Além disso, há dados sobre o teor de vitaminas e minerais e até conselhos práticos sobre escolhas alimentares e seu armazenamento adequado.

Em Dine4Fit, um banco de dados de alimentos muito grande, que é atualizado regularmente. Ao mesmo tempo, é uma desvantagem que essa lista crie confusão e dificulte o uso do aplicativo. Outra desvantagem dos usuários é a incapacidade de adicionar uma receita e um longo download do aplicativo. No entanto, deve-se observar que na lista de cargas esportivas, você verá muitos programas de condicionamento físico diferentes com dados prontos sobre calorias queimadas por sessão.

Classificação média: 4.6
Número de downloads: cerca de 500 mil
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Apps para contar calorias no Android

As inscrições enviadas estão disponíveis apenas para a plataforma Android. Se você não acessou os programas listados acima, tente uma dessas três opções.

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Contador de caloria

Muito aplicativo simples e minimalista para contagem de calorias, que inclui todas as funções necessárias para manter um diário alimentar. Se necessita de um programa simples e intuitivo em que não haja nada de supérfluo, o “Contador de calorias” - ideal para os seus fins. Além disso, é um dos poucos aplicativos para contagem de calorias que funciona bem sem a Internet.

Todas as funções principais são implementadas perfeitamente: os produtos prontos com macros contadas, a capacidade de adicionar receitas, uma lista das principais cargas atléticas, cálculo individual KBZHU. E os comentários sobre o aplicativo, apesar de seu minimalismo, muito positivo.

Classificação média: 4,4
Número de downloads: cerca de 500 mil
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Contra Fácil Encaixe

Em contraste, o Easy Fit é projetado para aqueles que aprecie a interface colorida e os programas de design animado. Este contador de calorias não tem concorrentes no registro. Os desenvolvedores criaram não apenas uma tabela trivial com uma lista de alimentos e macros, e abordaram o assunto de um ponto de vista criativo. O programa inclui muitos produtos de animação que retratam ícones ilustrativos e, além disso, nas configurações há 24 cores, para que você possa escolher a mais agradável para o seu design.

Apesar do design colorido, o programa funciona de forma constante e sem interrupção. Todas as funções básicas do aplicativo são, e o design atraente só aumenta o prazer do processo de contar calorias. Mas há desvantagens. Como o programa desenvolvido por desenvolvedores russos, o banco de dados está faltando alguns alimentos familiares. No entanto, isso é facilmente resolvido adicionando produtos desejados separados. A propósito, o aplicativo também funciona sem a Internet.

Classificação média: 4.6
Número de downloads: cerca de 100 mil
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Contador SIT 30

App para contagem de calorias 30 SIT facilmente reconhecível pelo logotipo de joaninhas. O programa possui design ergonômico, fácil acesso a todas as funções em apenas alguns cliques e uma variedade de estatísticas para perda de peso. SIT 30, propomos um sistema universal de lembretes sobre refeições e exercícios. Além disso, o programa é interessante e mecanismo único para adicionar receitas, levando em consideração o tratamento térmico no cálculo da caloria: cozinhar, fritar, estufar.

Este aplicativo para o contador de calorias funciona sem Internet. Entre as deficiências pode-se notar produtos de banco de dados não exatamente correspondidos. Muitas vezes há uma repetição de produtos, com pequenas diferenças no título, dificultando a localização dos pratos necessários. Também entre as desvantagens, os usuários apontam a falta de widgets.

Classificação média: 4,5
Número de downloads: cerca de 50 mil
Baixe no Play Market

Aplicativos para iOS (iPhone)

Além dos aplicativos acima para iOS, pode experimentar o programa DiaLife, que é especialmente desenhado para iPhone e iPad.

Contador DiaLife

App para calcular calorias DiaLife é muito conveniente de usar, não é de surpreender que tenha uma alta popularidade entre os proprietários de produtos da Apple. No programa tudo está subordinado ao objetivo principal, contagem de calorias escrupulosa e análise dos alimentos consumidos. Cada produto vem acompanhado de um cartão de informações sobre calorias, proteínas, gorduras, carboidratos, índice glicêmico, fibras, vitaminas e minerais. Você não só vai perder peso, mas também monitorar sua saúde. Embora alguns usuários se queixem de uma pequena variedade de refeições prontas.

Curiosamente, na atividade da guia há até 12 seções: “tarefas”, “Esporte”, “Cuidados infantis”, “Lazer”, “Transporte de viagem” e outros. App para contagem de calorias DiaLife grátis, mas você pode conectar uma conta premium, você terá acesso a uma ampla gama de dietas, diário de medicação, capacidade de uso para gerar relatório em PDF, entre outras funcionalidades. Porém, o pacote básico é suficiente para o cálculo do KBZHU.

Classificação média: 4.5
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Em geral, cada um desses programas pode ser considerado um grande ajudante para aqueles que optam por apoiar uma nutrição adequada. Aplicativos para contar calorias são uma ferramenta útil para analisar o modo de energia atual e identificar fatores que impedem a perda de peso.

Não deixe de melhorar o seu corpo amanhã ou na próxima segunda-feira. Comece a mudar seu estilo de vida hoje!

Se você já estiver usando aplicativos móveis para contagem de calorias, compartilhe sua escolha de programas.