Um dia chega. Quero mudar drasticamente a minha vida: divorciar-me, fugir da minha cidade natal para terras distantes, largar o emprego e abrir o meu próprio negócio… Mas o que está por detrás disto? Quais são as verdadeiras razões para querer mudar tudo? E como entender se tais desejos são construtivos ou prejudiciais?
Às vezes há uma necessidade real de mudança. E por trás do desejo de mudar tudo está algo mais do que ansiedade e desejo de fugir da responsabilidade e dos erros acumulados: é possível que nosso verdadeiro “eu” esteja falando.
Maria, de 28 anos, trabalhava em um canal de TV local e morava com um jovem, quando de repente lhe ocorreu: ela quer fazer música! Não havia perspectivas para tais atividades em sua cidade natal. “Minha amiga achou a ideia maluca e eu não queria desistir”, ela lembra, “então fui embora. Confesso que depois me arrependi mais de uma vez da minha decisão, mas decidi não voltar. Agora sou baixista de uma pequena banda…”.
O que é isso, um capricho ou uma escolha séria?
seguir o destino
Você precisa seguir seu destino, diz a psicanalista Juliette Allais: “Lacan chamou esse impulso especial que nos faz viver desejo. Leva-nos ao caminho que é nosso.” Nossa vocação está no coração da energia vital, alegria, motivação. É como uma luz interior que nos faz brilhar, brilhar em uma área escolhida. “Quando nos afastamos, meio que saímos”, continua o psicanalista. “Eu sugeriria pensar nessa falta de apetite pela vida.”
Há famílias nas quais o conceito de vocação é valorizado e incentivado. E outros, onde “as pessoas não fazem isso”, “não é sério”, “é impossível”. A manifestação da lealdade familiar às vezes obstrui o caminho para nós mesmos. Mas o distanciamento da própria singularidade pode levar à depressão.
“Devemos ouvir o que está tentando nos trazer de volta a nós mesmos: um sentimento de infelicidade geral, encontros que são percebidos como sinais, um sentimento quando dói no coração ver uma pessoa alegre ou ler um livro que desperta uma nostalgia incompreensível . Seguir seu chamado nem sempre é confortável. Mas se nos afastarmos, podemos pagar caro por isso ”, conclui Juliette Allais.
Onde ir?
A psicóloga familiar Svetlana Loseva compartilha sua história: uma mulher que sonhava com um novo amor veio a ela para uma consulta.
– Eu quero ir para a América, casar, ter filhos e viver no oceano.
Em que oceano você quer viver? — disse a psicóloga.
- Não entendi...
A América é banhada por dois oceanos. Em que margem você vê sua vida familiar?
- Sim? – o cliente que sonhava com a América se surpreendeu. Eu não pensei tão profundamente.
Mais tarde, descobriu-se que por trás do sonho de amor e do oceano estava o desejo de deixar a casa paterna a qualquer custo, onde ela se sentia desconfortável. Existem muitas histórias assim. Svetlana Loseva explica que na tentativa de mudar de vida, muitos são guiados não pelo desejo de novos horizontes, mas pelo desejo de fugir.
Podemos esperar desagrado e até condenação de antigos conhecidos que estão acostumados a nos ver no antigo papel.
“Elas fogem da insatisfação com a vida, do controle total dos pais, das condições de vida, de um marido usurpador, de uma esposa histérica… , melhores condições de vida, novo amor... Mas muitas vezes não estão preparados para as inevitáveis dificuldades que terão de ser superadas criando novas condições e ambiente para si próprios.
Além dos desafios materiais e cotidianos, podemos esperar desagrado e até condenação de antigos conhecidos que estão acostumados a nos ver no antigo papel.
Svetlana Loseva fala sobre um seminário que aconteceu na Academia de Medicina: “Nós, psicólogos, conversamos com os alunos, e nove em cada dez disseram que estudavam para ser médica porque seus pais queriam assim. Ou seja, os jovens fazem a vontade da mãe e do pai, e não a deles, eles estudam porque pagam muito dinheiro e sentem pena tanto dos pais quanto do dinheiro. Por enquanto. E repensar a vida pode se manifestar como uma rebelião”, observa a psicóloga da família.
Encontrar um recurso
O conflito entre o que os outros querem que sejamos e o que nós, consciente ou inconscientemente, gostaríamos para nós mesmos cria tensão. Tendo rompido, pode ser expresso no desejo de destruir tudo o que é familiar “no chão”.
“Desejando mudar uma situação que causa desconforto, muitas vezes colocamos em risco todo o nosso modo de vida. Considerando que uma atitude mais atenta aos nossos sentimentos nos ajudaria a não chegar ao ponto de ebulição e fazer mudanças em direções específicas ”, diz Svetlana Loseva. É verdade que as próprias mudanças e sua escala nem sempre dependem de nós…
Irina tinha 48 anos quando seu marido a deixou. O choque foi tão forte que ela decidiu mudar drasticamente sua vida. “Eu simplesmente não podia ir trabalhar. Pensão alimentícia para dois adolescentes autorizados a esperar. E eu, para não chorar o dia todo, comecei a fazer lebres de lã, tão tristes e solitárias quanto eu. Seis meses depois, muitos deles se acumularam, coloquei seus “retratos” nas redes sociais e, para minha surpresa, havia compradores para eles”, lembra Irina.
Hoje ela tem 52 anos, e já podemos dizer que ela conseguiu: passar do trabalho de cinco dias para a lição de casa, passar muito mais tempo com as crianças e realizar seu hobby, que agora não leva tempo, mas traz dinheiro. Por outro lado, sua renda caiu pela metade. No entanto, Irina não se arrepende.
Cedo ou tarde
Acredita-se que é comum um jovem procurar “onde é melhor”, mas em uma idade mais respeitável vale a pena se acalmar, não fazer movimentos bruscos. Há lógica nisso: quanto mais ganhamos, mais corremos o risco de perder.
Em Runet, a “avó Lena” é amplamente conhecida – Elena Erkhova de Krasnoyarsk. Durante toda a vida ela sonhou em conhecer o mundo, mas trabalhou duro e não teve tempo de viajar. E ainda assim ela realizou seu sonho – aos 85 anos, “avó Lena” foi conhecer o mundo. Logo ela ficou famosa: suas publicações no Instagram coletaram milhares de “curtidas”, ela foi convidada para programas de TV. Ela visitou muitos países, incluindo a República Dominicana, Itália, Israel, Tailândia, Vietnã.
A avó Lena faleceu recentemente aos 91 anos, mas os últimos anos de sua vida foram incríveis e agitados.
Você pode seguir seu sonho mesmo aos 85 anos, mas aí sobrará muito pouco para a vida real.
Então nunca é tarde para se encontrar. “O encontro com nossos desejos reais, seguindo o chamado do coração, pode estar associado ao fato de termos consciência da finitude da vida e decidirmos fazer o que sempre quisemos, mesmo que não estejamos completamente prontos”, diz a psicóloga Ana Milova. A finitude, a mortalidade é um dos dados existenciais, parte integrante da existência humana no mundo. Enquanto somos jovens, pode parecer que temos um oceano de tempo pela frente, e para começar algo novo precisamos de muita coragem e encontros com nossa própria imperfeição, força para assumir responsabilidades, inclusive por possíveis fracassos .
Quando percebemos que somos finitos (por exemplo, enfrentar nosso próprio envelhecimento ou passar pela perda de entes queridos), há uma determinação de realizar desejos verdadeiros, e não esperar a hora certa. Porque se você esperar, você nunca pode esperar, o melhor momento e as condições ideais podem nunca chegar.
Ouvindo o chamado do coração, não nos livramos do medo (por exemplo, se nossos planos vão dar certo), mas ainda corremos riscos e seguimos nossos sonhos, porque se não o fizermos agora, talvez nunca decidamos .
E, no entanto, provavelmente é melhor não esperar por uma pensão para realizar desejos. Se realmente sempre sonhamos em mudar a profissão de contador para feltragem de lebres, talvez não devêssemos adiar isso e esperar por crises que pressionariam por uma mudança radical na profissão. Você pode seguir seu sonho aos 85 anos, mas aí sobrará muito pouco para a vida real. E se você começar agora?
Mudança: precauções de segurança
Começar de novo é emocionante. Mas como manter o controle, para não se perder quando as emoções estão surgindo e exigem mudanças insistentemente? A terapeuta Gestalt Ashe Garrido compartilhou “precauções de segurança”.
Você precisa se permitir aceitar a incerteza temporária e estar nela, ao mesmo tempo em que se proporciona conforto suficiente. Qualquer crise é uma situação em que os métodos antigos não funcionam e os novos ainda não foram descobertos. Esta é uma situação de grande incerteza. É muito difícil carregá-lo.
“Não há nada pior do que esperar e recuperar o atraso” – apenas isso. O cérebro está sempre tentando “completar a figura”, completar o incompreensível ao compreensível, com o qual se sabe se comunicar. E muitas vezes, quando nos encontramos em tal situação, experimentamos tensão e tentamos aliviá-la – fazer pelo menos algo para adicionar clareza. Qualquer coisa, por mais errada que seja, leva a problemas, mas acaba com a incerteza.
Na verdade, vale a pena agir contra-intuitivamente. Não lute contra a incerteza, deixe-a estar. Observe a si mesmo, olhe com atenção e ouça o que está acontecendo lá dentro. Garanta seu conforto: sono adequado, caminhadas, atividades prazerosas. Lembre-se de que se preocupar agora é um fenômeno natural, não um sinal de que tudo está perdido. Essas são apenas tentativas do cérebro de se orientar em condições novas e alteradas.
Nosso cérebro é um trabalhador incansável, está procurando novos caminhos, processa muitas informações de dentro e de fora. E ele encontrará uma saída, o principal é não dirigir cavalos. Atenção a si mesmo e ao mundo ao redor, uma atitude calorosa para consigo mesmo, paciência, calor e ternura fornecem uma grande quantidade de recursos internos e ajudam a perceber os recursos externos.
Você pode experimentar novas atividades, como novos pratos quando há muitos deles na mesa. Pouco a pouco, lentamente, ouvindo as sensações. No final, você vai querer voltar a algo de novo e de novo, significados que antes eram simplesmente inacessíveis serão revelados. Tudo acontecerá no seu devido tempo e como deve ser.