A Reflexologia é uma técnica manual praticada desde a Antiguidade que faz parte da medicina natural, conhecida há milênios por ter a capacidade de atuar em todo o corpo, esta disciplina deu origem à reflexologia plantar.

A reflexologia plantar é a utilização de técnicas de massagem e acupressão em todos os pés, estuda a atividade reflexa física e patológica que precede uma doença. Este método de suporte baseia-se na existência de zonas reflexas nos pés, que representam cada órgão do corpo humano.

Com efeito, o pé é a representação miniaturizada do corpo humano: a cada zona de reflexo corresponde um órgão, uma glândula ou uma parte do corpo. Este sistema osteoarticular é mantido e funciona graças a um conjunto de músculos e ligamentos para manter em equilíbrio a massa total do corpo. O loop reflexo enviará sinais ao sistema nervoso central, que enviará sinais de volta ao órgão ou glândula, à região em disfunção. Um toque específico aplicado às zonas reflexas torna possível localizar tensões e outras disfunções. A ativação de certos pontos por simples pressão permite atuar sobre os órgãos em desequilíbrio ou sujos para melhorar seu estado ou revitalizá-los.

O trabalho do reflexologista permitirá que o corpo se regule e atinja um estado de equilíbrio denominado homeostase. Para saber a causa de seus males, o reflexologista fará um questionamento muito preciso da pessoa. Na maioria dos casos, as doenças são devidas a estresse ou problemas familiares. Também podem ter sua origem em problemas relacionados ao meio em que a pessoa se desenvolve e que fazem o corpo reagir de acordo. A reflexologia pode aliviar a dor à distância, por isso o reflexologista deve conhecer com precisão a anatomia do corpo e os pontos reflexos ao nível do pé para aliviar a dor e tratar o problema da pessoa.

O objetivo do terapeuta é, portanto, apoiar o organismo para obter a autorregulação e a autocura.

A Reflexologia tem sido praticada por diferentes povos desde os tempos antigos. É reconhecido que a primeira forma de reflexologia teve origem na China e data de mais de 5000 anos. Um livro de medicina chinesa datado entre 1000 e 400 anos AC relata passagens sobre reflexologia. Os chineses sempre deram ao pé um lugar importante no corpo humano e na etimologia da palavra " pé " em chinês significa para eles “Parte do corpo que protege a saúde”. Há algumas evidências que sugerem que as civilizações indiana, inca e maia também usaram a reflexologia podal. Eles atribuíram grande importância aos pés para manter o equilíbrio físico, mental e espiritual. Os pés, em contato com a Terra, receberam energias positivas. No Egito, afrescos de tumbas datados de quase 2 a.C. retratando figuras manipulando pés. O iniciador da moderna podorreflexologia foi o Dr. William Fitzgerald no início do século 300 nos Estados Unidos. Ele é o fundador do que chamou de “zonoterapia” e gradualmente integra essa terapia em sua prática. Assim, ele imagina uma primeira localização das zonas reflexas dividindo o corpo humano em dez zonas iguais e cada uma dessas zonas corresponde a um dedo do pé ou do pé. Eles estão interligados pela circulação de fluxos de energia. Foi a Dra. Eunice Ingham, fisioterapeuta americana e assistente do Dr. Fitzgerald, que divulgou este método. Seduzida pelas teorias do Dr. Fitzgerald, no início dos anos 1930 ela desenvolveu a reflexologia como a conhecemos hoje. Ela é a autora do primeiro tratado de reflexologia moderna em que todo o corpo é literalmente “mapeado” nas mãos e nos pés. Hoje, Guy BOITOUT e Jean-Pierre VALADA, dois fisioterapeutas e osteopatas franceses, revolucionaram o mapeamento inicial com um mapeamento mais preciso e detalhado que deu origem a uma reflexologia occipito-podal mais dinâmica, justa e eficiente.

Os benefícios da reflexologia podal: físicos, psicológicos e emocionais

O método é suficiente por si só para um grande número de patologias menores, sempre com espírito de complementaridade ao tratamento médico.

A lista de possibilidades terapêuticas é extensa:

• Sistema musculoesquelético: traumatologia e reumatismo Torticolo, epicondilite, tendinite, dor nas costas, lumbago, ciática, cruralgia, osteoartrite leve, etc ...
• Sistema hormonal: puberdade, menopausa, problemas de tireóide, diabetes não insulino-dependente.
• Sistema cardiovascular : taquicardia, edema de estase, hipertensão leve
• Sistema otorrinolaringológico: sinusite, bronquite, asma laringite rinofaringite
• Sistema nervoso cérebro-espinhal: trauma nos nervos cranianos e nervos periféricos.
• Sistema digestivo: hérnia de hiato, constipação espasmódica, gastrite.
• Sistema urinário: retenção, incontinência.
• A pele: eczema, acne, psoríase.
• Sistema genital: infertilidade funcional, distúrbio da próstata, dismenorreia
• Distúrbios dos órgãos dos sentidos: distúrbio oculomotor, zumbido unilateral, vertigem.
• Dores de cabeça tensionais, enxaquecas.
• Doenças psicofuncionais ou psicossomáticas
• Patologia do recém-nascido e da infância: regurgitação gastroesofágica faringite colite agitação ou apatia.

Hoje, cada vez mais profissionais de saúde e terapeutas estão interessados ​​em reflexologia e estão sendo treinados. É o caso de certos podólogos, enfermeiras, auxiliares de enfermagem, médicos ou psicólogos. A maioria dos reflexologistas confirmados vem de uma formação profissional diferente e optou por uma reciclagem em uma profissão mais manual, com foco nas pessoas e no bem-estar. Para poder praticar, basta ser certificado em reflexologia.

Várias escolas na França oferecem treinamento completo em reflexologia plantar, mas também auricular, palmar e endonasal. Se você é curioso, paciente e gosta de massagear, é bem possível e até aconselhável cuidar dos seus pés e de seus entes queridos. Ao reservar um tempo para massagear os pés, enquanto tenta estimular certos pontos da reflexologia, você pode descobrir e sentir uma sensação muito agradável de se reconectar a si mesmo, de cuidar de si mesmo, mesmo que alguns pontos possam ser dolorosos. no momento. Com gestos simples, precisos e gentis, você pode deixar seus filhos ou seu cônjuge felizes e criar outros vínculos, às vezes mais fortes e reconfortantes.

É claro que isso não substitui o know-how de um reflexologista que terá a experiência e o sentimento necessários para guiá-lo no sentido de um reequilíbrio e autorregulação de todo o seu organismo.

A reflexologia podal é recomendada para:

• Fortalecer a ação dos tratamentos médicos e reduzir os efeitos colaterais através da melhor eliminação de toxinas
• No pós-operatório para reduzir os efeitos colaterais da anestesia:
• Em casos de distúrbios funcionais, quando os sistemas neuroendócrino, vascular e de energia desempenham um papel importante, as reflexologias são 80% eficazes
• No caso de condições agudas ou crônicas, o reflexologista adaptará os cuidados com precaução.
• No caso de alergias ou infecções de inverno para reequilibrar o solo orgânico
• Para relaxamento, relaxamento profundo para eliminar o estresse.

Uma sessão pode variar de pessoa para pessoa e será, por exemplo, amável com crianças e muito doentes, frágeis, idosos ou mesmo Burnout. A sessão pode ser mais dinâmica para quem está muito cansado. O processo de cura também se baseia na participação ativa do paciente em seu cuidado. O médico cura, mas é o paciente que está curado. Ele não deve, portanto, ser um simples espectador, deve ser um ator de sua saúde para que isso funcione.

Como é realizada uma sessão de reflexologia podal?

Durante a primeira sessão, o praticante realiza uma entrevista precisa, chamada de anamnese, durante a qual a pessoa relata suas enfermidades e sintomas. O reflexologista faz uma síntese e um diagnóstico, depois adapta o protocolo terapêutico. O indivíduo tira os sapatos e se acomoda confortavelmente em uma poltrona ou mesa de massagem, com a cabeça levemente levantada. O praticante está sentado, ao nível dos pés da pessoa. A primeira intenção é relaxar e ganhar confiança no paciente.

O terapeuta pode realizar certas manipulações em pontos específicos do pé para relaxar a pessoa. Indica ao indivíduo os pontos precisos sobre os quais está trabalhando e este pode lhe transmitir seus sentimentos. Durante o tratamento, a pessoa pode adormecer. Os efeitos podem ser acompanhados imediatamente ou nas horas que se seguem por uma série de sinais parassimpáticos, como sonolência, bocejos, tosse, fome, sede, vontade de urinar, suor, palidez, dor de cabeça ...

Certos sintomas podem aparecer dentro de dois ou três dias após o tratamento, como rigidez, melhora do trânsito intestinal, aumento do volume urinário, sudorese mais profusa e malcheirosa ... Esses são os sinais de eliminação de toxinas. Essas reações são benéficas porque são crises agudas de eliminação curativa. São desejáveis, mas não sistemáticos, específicos para cada pessoa e regidos pela lei de Hering que postula que o mal começa de dentro para fora. O acompanhamento é feito em três a quatro sessões com intervalo de três semanas, dependendo da natureza do problema, então o terapeuta e a pessoa fazem um balanço. Uma sessão dura cerca de uma hora.

A sessão é vivida como um momento privilegiado de relaxamento, comunicação confidencial.

A reflexologia plantar é uma arte ancestral de rastreio para prevenção e tratamento dos reflexos. Você vai descobrir o que é essa prática, sua história, quem a exerce e a quem se destina, bem como os diversos benefícios que ela proporciona no decorrer de um sessão e as contra-indicações.

Existem poucas contra-indicações.

Se o reflexologista tomar certas precauções, apenas o período agudo de trombose venosa, flebite e casos de infecções graves com risco de disseminação devem ser considerados como contra-indicação absoluta. Massagens localizadas na região cardíaca devem ser evitadas em casos de descompensação cardíaca, arritmias ou hipertensão arterial grave.

No caso da gravidez, as áreas glandular e genital não serão massageadas durante os primeiros três meses. Durante os meses seguintes, o reflexologista terá muito cuidado.

Ao nível dos pés, em casos de inchaço suspeito, fraturas, entorses, reumatismo hiperalgésico, a reflexologia é contra-indicada.

Virginie Gigon, reflexologista

Em nossa sociedade ocidental, nossos pés são frequentemente maltratados. Trancados e apertados em sapatos estreitos e desconfortáveis, eles sufocam e apertam. Esquecemos que graças a eles caminhamos, corremos, pulamos, dançamos e até escorregamos. Eles nos estabilizam, nos redirecionam, nos ancoram no momento presente e nos conectam à Terra. Eles nos carregam e nos apóiam por toda a nossa vida.

Quando decidimos cuidar de nossos pés, é na realidade todo o nosso organismo que harmonizamos e fortalecemos. A reflexologia plantar dá aos pés a leveza, flexibilidade e maciez de que precisam e ajuda o corpo a se limpar para recuperar as energias. Pude observar, durante meus poucos anos de prática em consultório e em serviço hospitalar, que uma sessão de reflexologia plantar poderia, desde o início, melhorar o estado psíquico, físico e emocional do receptor. Não substitui tratamentos com medicamentos ou conselhos médicos, mas apoia a pessoa no seu bem-estar e cura. Para a maioria das pessoas com câncer, este tratamento alivia a dor por meio de sua ação relaxante e reequilibradora dos sistemas ortopédico e parassimpático. A reflexologia podal também ajuda a suportar o fardo das doenças e tratamentos pesados, devolvendo ao corpo a energia de que necessita para combater o câncer. A podorreflexologia deve ser reconhecida, apreciada e integrada diariamente em nosso mundo ocidental e médico. Esta terapia é essencial para se recuperar sem problemas.

Danièle Marlasca Chevallier, reflexologista

A Reflexologia é um excelente método de prevenção e detecção de áreas patológicas. Infelizmente, ainda é pouco conhecido na França. O pé é o corpo humano em miniatura! Tudo está nos pés e tudo está acessível sob os nossos dedos. Se a ação do terapeuta é decisiva, predomina a reação ligada às capacidades específicas da pessoa. Seja em um ambiente hospitalar ou em um escritório, o tratamento terapêutico na maioria dos casos proporciona relaxamento, alívio, drenagem e relaxamento geral.

O reflexologista deve mostrar humildade, discernimento e bom senso diante de seu paciente. Ele deve ser humilde porque não conseguirá resolver tudo, mas sua intenção é restaurar o equilíbrio físico, psíquico e emocional de seu paciente. O reflexologista também tem um papel muito importante em aconselhar e encaminhar o paciente ao seu médico, se necessário. Depois de vários anos de prática, sempre me surpreendo com as reações e benefícios das técnicas. O conhecimento profundo da anatomia é fundamental e permite que as ações sejam realizadas com grande precisão. É uma verdadeira paixão para mim.