Por que os homens têm seios femininos?

Nos últimos meses, tenho estado muito interessado no fisiculturismo, tenho trabalhado com um treinador - o campeão da Espanha no fisiculturismo, li artigos e livros de vários especialistas em construção de massa muscular. Como sempre, no processo de estudo de um novo tópico, encontro o inesperado e o novo, por exemplo, por que o seio da mulher cresce no homem. Este tópico está relacionado ao trabalho do nosso corpo e, claro, à nutrição que estimula o crescimento da massa muscular. Entre outras coisas, descobriu-se que o fenômeno do crescimento das mamas em homens não pode ser superado apenas pela atividade física.

De acordo com o autor autoritário, não é tão fácil para os homens que querem se livrar dos seios caídos apenas na academia. Esse problema, como muitos problemas de saúde e beleza da vida moderna, está na nutrição.

O fenômeno denominado “seios femininos em homens” é muito comum em muitos países do mundo ocidental, sua propagação em proporção direta à propagação da epidemia de obesidade. Produtos que fazem com que um homem tenha seios que se parecem com uma mulher representam uma ameaça à saúde humana, independentemente do sexo e da idade. São produtos processados ​​ou processados, ou seja, vendidos não na forma integral, mas processados ​​industrialmente com adição de açúcar, vários produtos químicos, gorduras trans, etc. Esses produtos também contêm moléculas semelhantes ao estrogênio que agem como estrogênios reais. O consumo excessivo de alimentos processados ​​cria muito desse hormônio feminino no corpo dos homens (mulheres e crianças também, mas por enquanto estamos falando de um problema masculino). É por isso que os seios crescem nos homens.

É impossível eliminar o tecido adiposo que cobre os músculos peitorais apenas com a ajuda de exercícios físicos. A única maneira de reduzir a gordura corporal, seja onde for, é cortar ou eliminar alimentos processados ​​e comer alimentos integrais excepcionalmente saudáveis.

Estrogênio e problemas de saúde

O estrogênio é um hormônio produzido no corpo de homens e mulheres. A quantidade de estrogênio de que um homem necessita para a produção normal de sêmen e manutenção do sistema esquelético é muito pequena. Quando os níveis de estrogênio aumentam, isso cria condições para o desenvolvimento de muitas doenças.

Compostos semelhantes ao estrogênio encontrados nos alimentos podem causar sérios problemas de saúde, incluindo câncer de mama, útero e ovários, próstata e cólon. Eles também são responsáveis ​​pela baixa libido e ganho de peso em mulheres e homens, incluindo os seios masculinos acima mencionados.

Obviamente, o problema atinge não só o orgulho do sexo forte, que só pensa em perguntar aos seus preparadores físicos sobre como tirar os seios dos homens, mas também ameaça a saúde de toda a família, ao mesmo tempo que é praticamente ignorado pela medicina tradicional.

A epidemia de obesidade que atingiu milhões de pessoas na América e na Europa não é causada apenas por comer demais e pela falta de exercícios. Se fosse esse o caso, o problema da obesidade teria surgido há várias décadas. Por que as doenças cardíacas, o câncer, a obesidade e outros problemas graves de saúde estão tão disseminados no mundo ocidental agora? E por que esse fenômeno surgiu apenas recentemente? Hoje, a maioria das pessoas na América, por exemplo, não come praticamente nada além de alimentos processados. Isso sugere que esses problemas são provavelmente causados ​​por grandes mudanças na dieta.

Como remover seios de homens

Em suma, para nos mantermos bonitos e saudáveis, precisamos eliminar completamente os alimentos processados ​​de nossa dieta, aqui está uma lista de alguns deles:

1. Produtos de carne.Os produtos cárneos processados ​​contêm corantes, conservantes, aromatizantes e outros aditivos que têm efeito “estrogênico”. Por exemplo, a carne bovina proveniente de gado não alimentado com plantas conterá o hormônio estrogênio. A maioria dos bovinos recebe esses hormônios por injeção e implantação sob a pele. O estrogênio é encontrado em todo o corpo de um animal, e você e sua família obtêm os mesmos hormônios apenas comendo carne bovina.
2. Alimentos que contêm ácidos graxos ômega-6.É nessa gordura que os óleos vegetais baratos são ricos: girassol, milho, soja, etc. São esses óleos que se encontram em grande quantidade nos alimentos processados, pois são muito mais baratos para os fabricantes. Já escrevi que o ácido graxo ômega-6 em si não é um problema, precisamos dele para manter a saúde. Mas é imperativo manter o equilíbrio certo entre a ingestão de ômega-3 e ômega-6. Estudos clínicos demonstraram que altos níveis de gorduras ômega-6 na dieta aumentam os níveis de estrogênio.
3. Alimentos que contêm aditivos alimentares.Os aditivos alimentares são produtos químicos usados ​​no processamento de alimentos, como conservantes, cores e sabores artificiais. Muitos deles - os chamados xenoestrogênios - aumentam os níveis de estrogênio em homens, mulheres e crianças e podem imitar os efeitos do estrogênio real em nossos corpos.
4. Bebidas alcoólicas. Bebidas alcoólicas com moderação são aceitáveis: uma taça de vinho para uma mulher e duas taças de vinho ou uma porção de destilados para um homem por dia. O problema surge quando, por exemplo, a cerveja passa a fazer parte de sua dieta diária. Sim, a razão dos seios masculinos que você vê em “bebedores sérios de cerveja” não são apenas calorias. O efeito estrogênico do consumo de cerveja está associado à presença de lúpulo nesta bebida, o que lhe confere um sabor amargo. O que fazer se os seios crescerem nos homens? Limite-se na quantidade de bebida - caso contrário, não verá cubos na imprensa e um aspecto normal do peito.