Um tapete de ioga é como uma ilha que traz prazer estético e garante a máxima segurança. Se a sua ilha é extremamente desconfortável, então a qualidade das aulas também está em risco. Em um tapete desconfortável, você simplesmente não quer praticar novamente. Para evitar isso, vejamos os principais parâmetros ao escolher um tapete.
Material
Para aproveitar ao máximo o yoga e a diversão, escolha tapetes “naturais”: borracha, cortiça ou algodão. Não contêm corantes tóxicos, não causam alergias, não têm odor pungente. É sempre mais gostoso ficar de pé em um tapete ecológico com os pés descalços, é mais gostoso encostar nas palmas das mãos quentes.
Da superfície em que você praticará, de uma forma ou de outra, você pode obter energia. Se seu corpo estiver em contato com materiais obtidos da natureza, é mais provável que você sinta harmonia. Assim, as superfícies de algodão e cortiça são capazes de dar ao corpo uma sensação de segurança térmica. E borracha – para salvar a pele propensa a irritação. Sobre um tapete de borracha, qualquer ponto de apoio parecerá estar preso nele, o que o ajudará a encontrar o equilíbrio e a manter o equilíbrio, inclusive o equilíbrio mental.
O peso
O mais leve é um tapete de algodão, não pesa mais de 400 gramas, a cortiça é mais pesada – dentro de 2 quilos. Os tapetes de borracha têm um peso relativamente pesado, que chega a 3,5 quilos. O tapete pode pesar mais se uma moldura especial estiver escondida dentro dele, o que proporciona uma forte aderência ao chão. Para facilitar, os fabricantes costumam adicionar látex à composição do tapete de borracha. Não se preocupe, isso não torna o tapete menos ecológico. O látex é um produto natural obtido do suco da Hevea brasileira. Juntamente com a borracha, o tapete mantém todas as suas propriedades e ao mesmo tempo tem um efeito antimicrobiano.
Estabilidade
Se você escolheu relaxamento de ioga ou ioga meditativa, um tapete de algodão é perfeito. Mas quanto mais intenso for seu treinamento, mais ênfase deve ser dada à qualidade da pegada. Um revestimento macio se desgasta rapidamente, um revestimento de borracha dura dura mais tempo. Os fabricantes ainda dão uma garantia vitalícia. Os tapetes de borracha, devido à sua resistência e “aderência”, são capazes de eliminar quase completamente as vibrações. E o aditivo de látex funciona neles como um estabilizador adicional.
Vale considerar também que muitos tapetes com estampa acabam sendo um pouco mais escorregadios, pois a aplicação de uma camada de tinta altera sua textura e resistência.
Higiene
Um tapete é como uma escova de dentes, todo mundo deveria ter a sua. Se você levar para o estúdio, espalhar na grama e fazer asanas em casa no dia seguinte, a desinfecção é obrigatória. Aqueles que praticam Bikram Yoga devem estar cientes de que as bactérias se multiplicam mais rapidamente em altas temperaturas. Para se proteger de problemas na forma de erupções cutâneas e fungos, é melhor lavar o tapete após cada sessão. Para fazer isso, prepare uma mistura simples de água, vinagre, hortelã-pimenta e óleos de eucalipto. Limpe ou use um borrifador, deixe o tapete secar. Preparar. Agora você pode novamente assumir a pose de uma árvore e não se preocupar com nada.
Desenhos e cores
Tapete com padrão de mandala, cores do deserto ao pôr do sol ou design multicolor. Você pode escolher infinitamente. Se você não consegue parar em uma coisa, siga as leis da cromoterapia: o azul relaxa, o amarelo traz um estado de felicidade, o rosa suave alivia a irritabilidade. Os mais criativos podem fazer um desenho independente e enviar para impressão de fotos. Você também pode brincar com as estampas no estojo de transporte.