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Os produtos Duo podem ser muito mais úteis do que cada produto individualmente. Aqui estão algumas combinações em que os produtos se complementam e causam um impacto positivo em nosso corpo muito mais eficaz.
1. Farinha de aveia + suco de laranja
Se você quiser ficar com aveia no café da manhã, adicione a esta guarnição um copo de suco de laranja. Ambos os pratos são ricos em fenóis – eles estabelecerão a digestão e normalizarão a produção de glândulas sebáceas. Esta é uma combinação muito útil de produtos para a digestão.
2. Maçãs + chocolate
Esta combinação não é a mais popular e em vão. Ambos os produtos são fontes de antioxidantes e juntos dão ao corpo força para resistir aos efeitos nocivos do meio ambiente, rejuvenescer a pele, normalizar o funcionamento do cérebro e do sistema nervoso e fortalecer o coração.
3. Alecrim + carne
O famoso chef não é em vão quando cozinha a carne com alecrim. Claro, com ele a carne fica muito mais saborosa. O alecrim também contém antioxidantes, que podem neutralizar os carcinógenos liberados durante o cozimento da carne.
4. Porco + couve
Carne de porco gorda - uma fonte de selênio, que impede a formação e desenvolvimento de células cancerosas. O repolho contém sulforafano, que potencializa a ação do selênio em 13 vezes. Além disso, qualquer legume certamente ajudará a fazer face à digestão da carne pesada que é a carne de porco.
5. Abacate + espinafre
O espinafre é uma fonte de vitamina A, que pertence à categoria dos solúveis em gordura. Este meio para a assimilação da vitamina requer interação com as gorduras vegetais, que contém abacate útil.
6. Tomate e fígado
Uma das combinações mais úteis de produtos. O fígado é uma boa fonte de ferro, que é absorvido de forma ideal em combinação com a vitamina C. Os tomates contêm muitas vitaminas e estão disponíveis durante todo o ano.
7. Tomate + azeite
A substância licopeno, que dá aos tomates sua cor vermelha profunda, também tem um efeito positivo no coração e no sistema vascular. O azeite de oliva contém ácido graxo monossaturado, que ajuda o licopeno a ser absorvido ao máximo.
8. Salsa + limão
Ninguém pensaria em usar esses produtos juntos, mas o limão e a salsa fazem um ótimo molho ou marinada! As plantas verdes contêm ferro e vitamina C do limão ajuda a ser melhor absorvido no sangue.
9. Chá verde + limão
O hábito de beber chá verde com uma rodela de limão pode ter um efeito deslumbrante. O chá verde é um antioxidante e o ácido ascórbico do limão aumenta sua absorção pelo corpo e ajuda a evitar doenças como câncer, diabetes e distúrbios cardiovasculares.
10. Iogurte + vegetais
Completa a nossa lista de combinações úteis de produtos que juntam o iogurte e os vegetais – perfeitos para saladas! O iogurte natural contém muito cálcio, melhora o funcionamento do trato gastrointestinal e promove a microflora normal. Os vegetais também contêm fibras, o que aumenta a absorção de cálcio.
Para mais informações sobre pares de alimentos, assista ao vídeo abaixo:
