Parar o processo de envelhecimento sem o uso das últimas conquistas da cosmetologia é impossível. Mas desacelerar, dar tempo para a pele ficar mais jovem, prevenir os primeiros sinais de rugas – para conseguir tudo isso vai te ajudar os produtos da lista abaixo.
Produtos diários
Kefir, leite fermentado cozido, iogurte ajuda sua digestão, o que significa o fornecimento contínuo de todo o corpo com nutrientes essenciais. Os produtos lácteos são perfeitos para ajudar a reduzir a frequência de erupções cutâneas, reações alérgicas. Naturalmente, eles saturam o corpo com umidade e o mantêm, e isso significa que a pele não tem chance de ser coberta por novas rugas.
Pão de farelo
Se não consegue imaginar o seu almoço sem um pedaço de pão, dê preferência ao especial. Farelo - um produto indispensável para a manutenção do peso, também faz parte dos cremes faciais que previnem as rugas. O pão de farelo regula as glândulas sebáceas, por isso o rosto estava sempre úmido. A pele desidratada é um dos motivos do aparecimento das rugas.
Cenouras
Cenouras – um item popular entre os produtos cosméticos domésticos que ajuda a se livrar das rugas. Com base nisso, criou muitas máscaras para a pele do rosto e pescoço. Cenoura – a fonte de beta-caroteno, que mantém a elasticidade da pele. A vitamina A suaviza a pele, reduz a inflamação e melhora a aparência. A vitamina PP melhora a firmeza e a tonicidade, as células da pele umedecidas com potássio. A vitamina C estimula a produção de colágeno, combate a inflamação, ajuda na cicatrização de microfissuras.
Maçãs
As maçãs são ricas em ferro e ácidos de frutas que nutrem a pele com hidratação, minimizando o aparecimento de rugas faciais. As maçãs afetam a pele, descolorindo-a e ajudando a eliminar as manchas senis. Contida na maçã, a vitamina A torna a pele mate, regulando a produção de sebo.
Peixes marinhos
O principal uso de peixes para o envelhecimento e pele seca - a presença de uma grande quantidade de ácidos graxos ômega-3. Os ácidos graxos literalmente alimentam as células para controlar seu comportamento e capacidade de reter umidade. O peixe na dieta o salvará de secura, descamação e retém a umidade nas membranas celulares, aumentando assim sua elasticidade.
Para mais informações sobre alimentos anti-envelhecimento, assista ao vídeo abaixo:
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