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O supermercado é uma grande tentação. Às vezes, retiramos das prateleiras produtos que representam um risco à saúde. Aqui estão 7 alimentos que não devem ser colocados no carrinho, mesmo que pareçam bastante inofensivos.
Embalagem de salada verde
O alimento mais perigoso no supermercado - Vegetais com folhas picadas e ervas. Podem ser bactérias na embalagem e, sem acesso ao ar, multiplica-se rapidamente. Esta salada pode causar doenças intestinais e distúrbios digestivos. E não se esqueça de que todos os vegetais comprados devem ser bem lavados.
Pão
O pão do supermercado costuma ser feito com farinha de substâncias químicas branqueadas. Esta farinha é bem armazenada; não infesta insetos. No entanto, o uso nesta farinha não é. Também adicionado à massa de melhorador de panificação contendo espessantes, intensificadores de sabor e muitas outras substâncias nocivas. É melhor levar o pão a pequenas padarias privadas de sua confiança.
Linguiça
A OMS concluiu que carnes processadas podem provocar o desenvolvimento de câncer. As salsichas contêm nitritos, que no intestino são convertidos em nitrosaminas cancerígenas. As salsichas também contêm benzpireno cancerígeno. Assim, a carne autopreparada - a melhor alternativa para carnes e enchidos.
Maionese
A maionese natural é feita de ovos, vinagre, óleo de girassol e especiarias. A maionese comprada tem conservantes, corantes e estabilizantes. A maionese light contém amido e açúcar para manter a consistência e o sabor do produto em vez de gordura. Portanto, o valor energético desta maionese ainda é grande.
Especiarias moídas
As próprias especiarias moídas perdem muito de seu sabor, aroma e uso. Além disso, são fáceis de diluir nas misturas ou substitutos mais baratos. Muito mais barato e saudável comprar temperos no feijão e triturá-los você mesmo.
Chá verde engarrafado
Sob o pretexto de chá verde, a garrafa contém uma bebida que não tem nada a ver com isso. O chá verde é fonte de antioxidantes e vitaminas, e o chá engarrafado não contém nutrientes. Esta é uma água comum com açúcar e corantes e intensificadores de sabor que imitam o sabor do chá.
Produtos com aditivos de frutas
Todos os produtos de panificação e produtos lácteos com recheio de frutas vermelhas parecem deliciosos. No entanto, é improvável que esses produtos contenham frutas e bagas naturais. Muitas vezes, cozinhar em supermercados usa uma mistura pronta composta por conservantes, fragrâncias e espessantes, que não são absorvidos pela massa.