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A qualidade de sua vida sexual diz muito sobre relacionamentos. A insatisfação sexual de um dos cônjuges pode dar origem a profundas contradições que destroem o casamento. Os sexólogos aconselham prestar atenção à lista de sete alarmes.
1. Falta de sexo
Não há conexão íntima em um relacionamento se o casal for fisicamente íntimo menos de dez vezes por ano. Na maioria dos casais, a falta de sexo afasta os parceiros.
A sexóloga Sari Cooper enfatiza que os parceiros se tornam estranhos em um nível muito profundo. Muitas vezes evitam não só o sexo, mas também a discussão do problema, o que aumenta a sensação de solidão e isolamento. Quando os cônjuges chegam à recepção, o especialista ajuda a identificar o problema sem culpar ninguém em particular. Um parceiro que sofre com a falta de sexo precisa dar o primeiro passo e compartilhar como sente falta da intimidade com a pessoa amada. Tais táticas são melhores do que reprovações e acusações mútuas.
2. Incerteza sobre atratividade
Uma mulher precisa se sentir desejada e atraente, este é um importante elemento de excitação. Martha Mina, pesquisadora de sexualidade, diz: «Para uma mulher, ser desejada é como ter um orgasmo.»
A sexóloga Laura Watson afirma que, se um homem não consegue convencer uma mulher de sua atratividade, a vida íntima desaparece naturalmente. Para resolver o problema, você precisa descobrir e discutir as expectativas um do outro. Quanto mais e melhor você se comunicar, melhor será o sexo.
3. Perdeu a confiança
Restaurar sua vida sexual após a infidelidade não é fácil. Sari Cooper diz que o parceiro infiel terá que trabalhar duro para recuperar a confiança, e é importante que o segundo parceiro entenda o que levou à traição. Muitas vezes os casais têm que criar um novo «contrato sexual» para acomodar necessidades que antes estavam ocultas ou não atendidas.
4. Falta de atração física
Em casais que vivem juntos há muito tempo, a perda da atratividade física pode prejudicar o relacionamento, diz o sexólogo Mushumi Gouz. Às vezes, o motivo é que um dos cônjuges se lançou.
É claro que o estresse no trabalho, o cansaço das responsabilidades familiares e outras coisas não são em vão. Mas as pessoas que não acham mais seus parceiros fisicamente atraentes geralmente tomam isso como um sinal de que o parceiro não se importa consigo mesmo ou com seu relacionamento.
5. Doença como desculpa
Os casais param de fazer sexo por vários motivos relacionados à fisiologia e à saúde: ejaculação precoce, disfunção erétil ou dor durante a relação sexual nas mulheres. A sexóloga Celeste Hirschman aconselha não só a procurar um médico, mas também a analisar o lado emocional do problema.
Um parceiro que precisa de menos sexo assume o controle de sua vida sexual
Se você justificar todos os problemas com sexo ou relacionamentos em geral com razões fisiológicas, há motivos para pensar. Você muda o foco para a saúde, evitando a discussão de necessidades sexuais e emocionais. Os casais precisam olhar além dos problemas fisiológicos e prestar atenção aos medos que crescem ao seu redor.
6. Você não leva a sério os desejos sexuais de seu parceiro.
As pessoas gostam de coisas diferentes. Quando um parceiro se abre e admite que quer fazer sexo duro ou jogar jogos de RPG, não negligencie isso ou tire sarro de seus desejos.
A sexóloga Ava Cadell explica: “Digo aos meus clientes que tudo pode ser discutido – mesmo no quarto. Faça com que seu parceiro compartilhe três fantasias. Então o outro escolhe um deles e coloca em prática. A partir de agora, você pode compartilhar suas fantasias sem medo de julgamento ou rejeição.”
7. Incompatibilidade de temperamentos
Muitos casais sofrem de uma incompatibilidade de temperamentos sexuais – quando um dos casais precisa de sexo com mais frequência do que o outro. Um parceiro que precisa de menos sexo começa a controlar a vida sexual. Como resultado, o cônjuge com um temperamento sexual mais forte fica indignado e resistindo.
A sexóloga Megan Fleming acredita que, se você não lidar com o problema das discrepâncias nos temperamentos sexuais, o risco de divórcio ou infidelidade aumenta. Um parceiro com um temperamento sexual mais forte não quer continuar assim por toda a vida. Entrando no casamento, ele não escolheu o caminho da humildade e da abstinência.
Não espere o momento em que o parceiro pare. Cuide do problema imediatamente. As causas da baixa libido são complexas e inter-relacionadas, mas o problema pode ser corrigido.