Um dos melhores lugares para relaxamento, recuperação e desintoxicação é um banho (sauna). O uso de óleos essenciais naturais aumenta o efeito cicatrizante do procedimento, estimulando a liberação de bactérias, limpando os pulmões e muito mais. Hoje veremos quais óleos usar no banho, bem como as propriedades específicas de cada um deles. Os óleos essenciais, cientificamente falando, são líquidos hidrofóbicos que contêm compostos aromáticos de diferentes plantas. Este óleo é geralmente extraído de plantas por destilação. O óleo essencial não é colocado diretamente nas pedras da sauna, deve ser diluído com água. A proporção correta é de 1 litro de água e cerca de 4 gotas de óleo. Depois disso, você precisa mexer a solução e despejá-la nas pedras. Para desinfetar a superfície da sauna, recomenda-se pulverizar frequentemente o piso, as tábuas dos assentos e as paredes da sauna com esta solução. Hoje, este óleo é um dos mais populares. O óleo de eucalipto tem um aroma doce e calmante que tem muitas propriedades curativas. Para resfriados e coriza, o uso de óleo de eucalipto no banho irá limpar os canais entupidos com muco. Em geral, proporciona um relaxamento eficaz para o corpo e a mente. O óleo de bétula é outra ótima opção e é a escolha de muitos ávidos amantes da sauna finlandesa. Seu cheiro é conhecido por seu aroma mentolado pungente. Sendo um óleo desinfetante eficaz, limpa não só a própria sauna, mas também o corpo. A bétula ajuda a harmonizar a mente e o corpo. O pinho é um óleo essencial muito comum. Basta inalar um pouco, pois uma densa floresta de coníferas se ergue diante do olhar. O óleo é instantaneamente relaxante, pois o aroma amadeirado promove uma atmosfera de paz e tranquilidade. Além disso, o pinho melhora a condição do sistema respiratório. O aroma cítrico tem um aroma despertador e energizante. O óleo essencial de citrinos é especialmente bom para os músculos e alívio da dor muscular. Limpa maravilhosamente a mente e revigora o corpo.
2022-11-11