De acordo com a antiga medicina indiana, boa saúde se refere à capacidade do nosso corpo de digerir e eliminar resíduos, bem como processar as informações recebidas pelos 5 sentidos. – toxinas acumuladas como resultado de alimentos mal digeridos. Ayurveda associa a maioria das doenças com a presença de uma quantidade excessiva de ama. Ama é a raiz de resfriados, gripes e doenças crônicas de um sistema autoimune fraco, incluindo alergias, febre do feno, asma, artrite e até mesmo câncer. Uma desintoxicação de curto prazo pode reduzir significativamente sintomas como dor de cabeça, falta de concentração, fadiga, dores nas articulações e músculos e problemas de pele (eczema e acne). Vale ressaltar que a nutrição não é o único fator que forma o ama. Eles são tão prejudiciais quanto suas contrapartes físicas, bloqueando o fluxo de emoções positivas e clareza mental, resultando em desequilíbrio mental. Lições incomuns, experiências, “situações não digeridas” tornam-se tóxicas, assim como alimentos não digeridos. Além disso, nossos 5 sentidos são frequentemente explorados por meio da medida, ou não o suficiente: muito tempo sentado no computador, longas aparições em público. Os sintomas de ama no corpo incluem: A desintoxicação é o processo natural do corpo para remover ama. No entanto, se o corpo estiver excessivamente exposto a fatores como má nutrição, alergias, estresse, infecções, metais pesados e sono irregular, o processo de autolimpeza do corpo será interrompido. O que o Ayurveda sugere neste caso? Panchakarma é uma antiga forma de limpeza ayurvédica que elimina ama e ajuda a restaurar o fogo digestivo, agni. criação ama A primeira regra é parar de acumular ama. Isso inclui: Um copo de água morna com limão pela manhã com o estômago vazio tem um efeito muito bom.
Como mencionado acima, é necessário restaurar o fogo digestivo, que queimará os restos de ama. Para fazer isso, o Ayurveda fornece uma variedade de remédios naturais à base de ervas no arsenal. Para um tratamento e limpeza completos, recomenda-se consultar um médico ayurvédico competente.