De acordo com os textos do Ayurveda, a pele seca é causada por Vata dosha. Com o aumento do Vata dosha no corpo, o Kapha diminui, o que retém a umidade e a maciez da pele. Clima frio e seco Liberação retardada de resíduos (micção, defecação), bem como satisfação prematura da fome, sede Alimentação irregular, acordar tarde da noite Excesso mental e físico Comer alimentos picantes, secos e amargos Tentar manter o corpo aquecido
Faça uma automassagem diária do corpo com óleo de gergelim, coco ou amêndoa
Evite alimentos fritos, secos e velhos
Coma alimentos frescos e quentes com um pouco de azeite ou ghee
A dieta deve conter sabor azedo e salgado.
Frutas suculentas e doces são recomendadas
Beba 7-9 copos de água morna todos os dias. Não beba água fria, pois aumenta o Vata.
Receitas caseiras naturais para pele seca Misture amassado 2 bananas e 2 colheres de sopa. querida. Faça uma aplicação na pele seca, deixe por 20 minutos. Lave com água quente. Misture 2 colheres de sopa. farinha de cevada, 1 colher de chá de açafrão, 2 colheres de chá de óleo de mostarda, água até obter uma consistência pastosa. Faça uma aplicação na área seca afetada, deixe por 10 minutos. Massageie levemente com os dedos. Lave com água quente.